满屏的肌肉，看的小编不由心动~~~这肌肉，杠杠的~~~~

近日，一名街头健身的小伙子在朋友圈火了！他一副健美身材，体脂率不足8%，然而力量控制却很惊人；最关键的是，


他健身的地点居然是建筑工地！

经过多方打听才发现，原来小哥上是位网红，账号名叫@搬砖小伟。


他本人就是一位普通的搬砖工，健身完全是他在干活间歇排解无聊的方式，没想到却玩出了健身达人都难以达到的水平！

他在工地健身到底有多酷，


下面我们就来感受下。

我们都在举哑铃，人家用钢管就能练二头肌▼

扛起建筑木材，


肩背肌肉虐起来▼

卧推重物，


最后来一个俄式挺身▼

如果这些动作都很easy的话，


下面是小哥在建筑铁架上的花式玩法，看得也是眼花缭乱呢！

抓杠、蹬杠、倒水平，


一招一式都像极了国外街头健身达人▼

这个杠上大回环，简直是


大神水准▼

空中转体360度，


这不是男子体操的动作吗▼

杠上俄式挺身，


这力量控制…▼

健身的人都知道，


俄式挺身是难度最高的动作之一。但在搬砖小伟这里却显得轻而易举，而当他把挺身和俯卧撑融合一起时，宝宝已跪▼

两摞砖头上做挺身俯卧撑


▼

反手俄式挺身


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俄式挺身 + 击掌


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滑动挺身倒立，


头一次见识这样的动作▼

倒立 + 水平挺身，


难度大到不忍直视，要看哭了▼

优雅的人体旗帜 + 空中漫步


▼

这么多街头极限健身动作，


都是这位搬砖小哥完成的，也是惊艳到让人难以置信。

小伟在工地宿舍还能这样锻炼，


肩背腹一个都不能落下▼

而在他的带动下，


一些工友的孩子也跟着他练起来▼

当我们很多人都还在抱怨的时候，


搬砖小哥已经在最简陋的地方开练了，想想也真是惭愧▼

有梦想有行动有坚持，


搬砖小哥，我服▼

在工地的你有木有被震到？有木有工地靓照爆出来让大家仰慕下~~~

（回帖即可~）

咳咳，有对比才有发现~~~~




        对比链接：



【施工日志】看看现场施工人员最苦逼的一天，是怎么过来的

                    http://bbs.co188.com/thread-9253378-1-1.html