一个简单的长方形广场照明，长200m，宽36m，在两个长边上布设照明，请问，应选用什么样的灯具和光源？灯杆多高？
要求，平均照度值按≥20Lx进行设计，亮度均匀度≥0.4，眩光控制指数=5，阈值增量≤10。

请列出具体的计算过程。谢谢各位达人了。