先说结论：从个人职业发展和行业地位来说，我都是建议选择造价。

理由：造价虽然技术含量也不大，但是比监理还是强点。我们国家，目前的这个监理制度来说有点鸡肋，感觉就是用来背锅，作用不大，自然也不受重视。相反，造价的行业生态就比监理好多了。

个人感觉造价圈子从业者个人职业素质要比监理圈子平均水平高一些。

另外，监理一般都要去工地，而造价有的不需要。

                                                                                                                             （来源于知乎造价与财评）