SPA一词源于原于拉丁文“Solus Por Aqua”（Health by water）的字首，Solus =健康，Por＝经由， Aqua＝水，意指用水来达到健康。方法是充分运用水的物理特性、温度及冲击，来达到保养、健身的效果。SPA （法文Solus Por Aqua），意为“健康之水”，与英式休闲文化的SPA（Spring pute air）意为“在矿泉区里享受纯净的空气”。SPA的美妙气息蔓延了几百年，希腊的文献旧时就有记载，在水中加上矿物及香薰、草药、鲜花，可以预防疾病及延缓衰老。
SPA一词源于原于拉丁文“Solus Por Aqua”（Health by water）的字首，Solus =健康，Por＝经由， Aqua＝水，意指用水来达到健康。方法是充分运用水的物理特性、温度及冲击，来达到保养、健身的效果。SPA （法文Solus Por Aqua），意为“健康之水”，与英式休闲文化的SPA（Spring pute air）意为“在矿泉区里享受纯净的空气”。SPA的美妙气息蔓延了几百年，希腊的文献旧时就有记载，在水中加上矿物及香薰、草药、鲜花，可以预防疾病及延缓衰老。
从狭义上讲SPA指的就是水疗美容与养生，形式各异的SPA，包括冷水浴、热水浴、冷热水交替浴、海水浴、温泉浴、自来水浴，每一种浴都能在一定程度上松弛 紧张的肌肉和神经，排除体内毒素，预防和治疗疾病，近年来发现水疗配合各种芳香精油按摩，会加速脂肪燃烧、具有瘦身的效果。
从广义上讲，SPA包括人们熟知的水疗、芳香按摩、沐浴、去死角等等。现代SPA主要透过人体的五大感官功能，即听觉（疗效音乐）、味觉（花草茶、健康饮食）、触觉（按摩、接触）、嗅觉（天然芳香精油）、视觉（自然或仿自然景观、人文环境）等达到全方位的放松，将精、气、神三者合一，实现身、心、灵的放松，如今SPA已演变成现代美丽补已的代名词。水疗是SPA最普遍的形式。据考SPA的名字起源于罗马帝国时期比利时的一个叫“SPA”的小镇，因为那里有一温泉，可以美容甚至治疗疾病而闻名。到了近代，科学家才揭开温泉的秘密，水中的精油成分来源于当地山上成千上万种花卉草木在上游水源的浸积。所以现在人们就模拟建造类似的环境及水质，使其对人体具有健康及健美作用，即为现代的“SPA”。
现代的SPA关键是水资源及水设备，常见的有桶浴、湿蒸、干蒸、淋浴及水力按摩浴等，也常常选用矿物质、海底泥、花草萃取物、植物精油等来改善水质作用于人体。现实生活中，SPA具有以下功效：美容美颜、放松身体、舒缓身心、健康皮肤、治疗疾病等。
SPA有不同的主题诉求，有的偏重放松、舒缓、排毒的疗程；有的以健美瘦身为重点；还有的重芳香精油、海洋活水或纯草本疗法等。但无论是哪种类型的SPA，都不脱离满足客人听觉（疗效音乐）、嗅觉（天然花草薰香）、视觉（自然景观）、味觉（健康餐饮）、触觉（按摩呵护）和思考（内心放松）等6种愉悦感官的基本需求。
SPA的愉悦身心，为内心囤积的压力找到一个出口，令人身、心、灵达到和谐与平衡的享受，让人们去品味。身、心、灵皆美是现代身处来健康状态的都市人的梦想。SPA吹来的怡人芳香，正是从身、心、灵上给人以关怀和抚慰，呵护你的容颜、关爱你的心灵，让你由内至外充满生机、神采飞扬。
2楼
我传一本SPA杂志！
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spa-03/4,只有4个压缩包！前面写错了，sorry!
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7楼
多元化SPA新概念
SPA概念是通过人体的五大感观功能：视觉、嗅觉、听觉、味觉、触觉的感知来达到一种身、心、灵皆俱舒畅的感觉。
SPA可理解为是一种针对人体的治疗方法，也称水疗法，即以水作为媒介，利用人与水的接触，使水中含有的一些特殊的对人体的健康或健美有益的成份通过亲和渗透作用进主人体，达到治疗或美容美体的目的。现在的SPA概念又有较广的涉及，有人称其为五感疗法，即通过人体的五大感观功能：视觉、嗅觉、听觉、味觉、触觉的感知来达到一种身、心、灵皆俱舒畅的感觉。水疗是SPA的最普遍的形式。据考，在比利时有一罗马帝国时代即闻名遐迩的小镇SPA，镇中有一温泉，因泉水中含有丰富的矿物质和芳香精油成份，经常在水中泡浴，人就会变得特别舒畅，皮肤变得雪白光滑，身材会变得匀称、丰满，且能消除很多疾病‘用泉水洗脸，能消除色斑，增加皮肤弹性与光泽，使皮肤变得又白又嫩。一时间，小镇成了“天使的故乡”，许多人不远千里慕名而至，连彼得大帝也带皇后及王妃们来此洗浴，以治疗疾病和获得美丽。
久之，人们便称这种水疗环境和方法为SPA，只到近代，科学家才揭开了温泉的密秘，水中的精油成份则来源于当地山上成千上万种花卉草本在水源上层的浸积进而形成的。现在的都市中因难以找到自然的水疗环境及特殊水质，因此，常常人为地模拟建造一些水疗及相关“五感疗法”的环境，适用一些特殊物质溶于水或作用于人体，或刺激感观、神经及大脑，使其对人体具有健康或健美的作用，即为现代的SPA。现代的SPA关键是水资源及水设备，常见的有桶浴、湿蒸、干蒸、淋浴及水力按摩浴等，也常适用矿物质、海底泥、花草碎取物、植物精油等来改善水质和作用人体。在现实生活中，SPA具有以下功效；美容美颜、美体塑身、放松人体、舒缓身心，健康皮肤、治疗疾病等。
想深入SPA之美，不能不先了解SPA自古以来被赋予的意义。SPA,此字最早出现于公元1610年,当时欧洲以拉丁文为主要语言,拉丁文的“S”Olus“p”ar“a”qua┅意指 [经由水而痊愈]，极可能是她最原始的意义。Solubrious Par Aqua意为平衡健康之水，也是SPA字意的一种说法。另一种说法则是根据近代语源学（Etymology）的研究，指它源自于现今比利时（lgium）境内东部列日市(Liege)东南方阿德雷丝森林(Ardennes forest)中，一个人口约10140人，叫做[SPA]的温泉小镇。在15世纪时，当地的矿泉以治疗之水闻名于中欧,因此SPA的地名经数百年的使用后，也被引用做温泉疗养地的代名词。
但更进一步探究其历史上的故事，SPA的概念则源自于公元前500年设于天然热温泉附近的[希腊浴场]，经过罗马帝国不断的发展，希腊浴场进化成私人澡堂与公共澡堂。而随着罗马帝国版图的扩张,公共澡堂的文化也传遍帝国的殖民地。从公元前一世纪直到中世纪，这一千多年的时间里，自欧洲到近东，人民用水做为复原媒介的喜好，可说是深受罗马澡堂文化的影响。
此外，在著名的韦氏大字典(Webster Dictionary)中，SPA有多重字义，做为名词时泛指矿泉 (mineral spring)、有矿泉的度假地(a resort with mineral springs)、时髦的度假地或旅馆 (afashionable resort or hotel)、一个提供健身与体适设备的商业设施 (health SPA,a commercial establishment providing lacilities devoted to health and fitness)┅┅等,但随着时代的演进与商业服务创新的结果，现今连锁经营的 resort SPA及在大城市里兴起的都会型day SPA，便成为休闲行业中重要的一环，地位愈来愈不可或缺。还有一点要说明的是,在旅游风气日盛的今天,翻开各式旅游手册，绝不难发现有很多SPA的名称都与resort连在一起，事实上这两个字的涵义的确有些重叠和交集，但字义并不尽相同。
根据韦氏大字典,resort指的是一个常去的地方，（a frequently visited place）或一个特别对度假者提供娱乐及欢乐的地方(aplace providing recreation and entertainment especially to cationers ).由于过度的商业开发、广告与竞争,SPA与resort之间的外在与内含，差异性已愈来愈小，愈来愈发混淆。以SPA为名的世界著名城市，除了以休闲为名的SPA之外，目前世界上仍有几个直接以SPA或以Bath为名的城镇，当然，这些城市绝对都与中世纪当时澡浴文化的复兴、或甚至更早的历史有所渊源。
就拿起源地比利时列日（Liege,Belgium）的SPA（作为地名时应大写）而言，除了以水疗闻名之外，现在更已成为世界著名的SPA-FRANCORCHAMPS赛车比赛城镇。而英格兰中南部瓦威克郡（Warwickshire）有一个人口44989人，叫做雷明顿斯巴（Leamington or Royal Leamington SPA）的小镇、还有英格兰西南部爱文郡（Avon）有一个人口84400人，叫巴斯（Bath）的市镇，公元前一世纪，罗马人在这里的天然温泉建造了精致的浴堂，到了18世纪，此处更成为英国最时髦的温泉疗养地。
由此可见，人类对身体与心灵抒解的渴望，古今皆然；如SPA、澡浴之类，带给世人的影响亦绝对无远弗届。芬兰浴、土耳其浴、日本泡汤┅┅ 等许多世界各地不同的澡浴文化，在在都诉说着SPA的演进以及转型。或许，现今新世纪人们的眼中，SPA已然属于一种高级且专业的澡浴文化，但细心翻开历史、走进地理，我们会发现，原来SPA文化的专业和现代化，竟是从世界各国老祖先的[洗澡经验]中，一点一滴累积而成的。
SPA文化的发源与发展，打从20世纪以来，我们可以发现，SPA的风行，已经全球化地普及了，从东欧、北欧、西欧、南欧、中东、北美、中南美、东北亚、东南亚、大洋洲、非洲南部到台湾，事实上，SPA文化无不与各地的人文、传统、景观特色相结合，进而创造出各自独特的全新精致品味，展现出有个性、有风格、全方位的多元SPA文化。
先把目光移到15世纪的欧洲，那时的民众喜好用水做为复原媒介，对水疗开始有浓厚的信心与兴趣，当时，许多天然热矿泉附近的浴场开始被重建为不同温度的水中浸泡池，在这些浴场SPA中，分别有专属的医生为病患处方治疗风湿、麻痹及伤后后遗症等，这是世界专业水疗机构的雏型。
而18世纪初，英、法、德与意大利的一些医生也开始倡导内外兼具的水疗观念，例如1830年浦里耶思尼资（Priessnitz）发展出一套户外冷水浴、淋浴及包扎的方法；尼叶普（Kniepp）在19世纪更进一步修改了浦里耶思尼资的技巧，采取不同温度的淋浴，用水管浸浇身体，这种方式至今仍然普遍沿袭于中南欧的德语系国家、意大利北部、荷兰与法国，也在无形中建构了近代历史中，各国多元化、多样风情的SPA型态。在德国，人们称这种温泉保养馆为KURHAUS，它在海滨或山林里风景秀丽、气候宜人的地区，结合旅馆、温泉、诊所甚至公园于一体，做为身心疗养用地，闻名国际。
此外，在美国，有许多罹患风湿的人们会到西维吉尼亚的柏克莱温泉（Berkeley）泡澡沐浴，这是一个被认为拥有复原之水的SPA，温泉旅馆更进而相继在此现出了足迹。至于阿肯色州，则领先在热温泉上建造浴屋（bathhouse),不啻为SPA文化之创举，当时几乎每个SPA都有自己的医生，或医生都拥有自己的SPA，甚至有些美国医生沿用欧洲著名水疗师的方法，设立了[水治疗]机构，服务愈发多元，此类机构愈来愈多，无论在宾夕法尼亚州、纽泽西州、阿帕拉契山脉┅┅等地，都有许多新的温泉SPA设立，于是SPA便更进一步成为美国人民休闲、社交、旅游活动的重要文化了。
除了SPA在各国的发展之外，就SPA天然温泉水治疗的方式而言，目前有了更加多元且先进的发展，其中包括了国内常见的淋浴、维琪喷射按摩、水下灌洗、漩水浴、灰泥浴、气泡浴、悬浮浴、海水浴及全身浸浴等，配合各种精致的周边服务，如各式各样的按摩、指甲修剪、脸部保养、身体保养、美发、芳香治疗、减肥瘦身、营养调理、断食及运动疗法、音乐疗法、光疗法、花香疗法、瑜珈、禅定、太极┅┅等，琳琅满目。此外，在SPA里，为医疗、养生之目的而推广的饮水文化，也受到相当直接的推荐及鼓励。
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8楼
然而，在人们对SPA的认识里，还真存在不少误区：
误区A：SPA就是洗个花瓣澡
洗澡只是SPA的形式或者过程之一。抱着这种看法去美容院做SPA，你可能会觉得洗这样的“澡”，又贵，又麻烦，又费时间。因此，你所做的SPA，可能也只达到清洁肌肤的最浅层次作用而已。
误区B：做SPA太闷，手机聊天
有人说如果李白生活在现代，腰间别着手机，估计他就成不了“诗圣”了，因为他可能刚有一点写诗的灵感，就被各种各样的手机铃声烦死了，还谈什么写诗？做SPA，也是同理，带着手机，各种世俗烦琐随时有可能在SPA的过程中引爆，你就不能真正享受SPA了。
误区C：一种SPA适合所有人
人的体质、性格、性情千差万别，不同的人对SPA的诉求，自然不可能完全一样。做SPA，同样需要“具体问题，具体分析”。比如，心境浮躁、好动、好胜的人去做激励型的SPA，恐怕就是火上浇油，而不思进取、容易倦怠的人去做身心净化的SPA，恐怕只会更加倦怠。
误区D：只能上美容院体验SPA
目前的SPA可以分为6类：
1、Resort SPA(度假式SPA)以度假、疗养为主，与风景、温泉结合，一般坐落在风景优美的温泉疗养区；
2、Destination SPA(功能式SPA)以理疗慢性病为主，在日本被称为“方外疗法”，即处方外的治疗方法，也多开在疗养区；
3、Club SPA(俱乐部式SPA)以健身运动、减肥为主，多开在城市中；
4、Hotel SPA(酒店式SPA)在酒店里放松、休假；
5、Day SPA(日常式SPA)美容中心或SPA水疗中心提供的一种便捷的身心修护服务，顾客可以享受专业的SPA服务；
6、Home SPA(家居式SPA)，到SPA专卖店购买所需的Home SPA用品，利用工作之余或假期，在家动手DIY做SPA。 相关：HOME SPA－身心宠爱之旅
如何享受SPA
了解自身，对症下药
在做SPA之前，千万别急着更衣沐浴，花几分钟时间，做一份调查，根据调查报告的分析，了解自己的体质状况、性情心态。然后从自身出发，根据自己的现实状态，选择适合自己的SPA。
心情放松，排除杂念
你可以将SPA当做是：享受一段浪漫惬意的旅行假期；读一本隽永清新的书；听一首安详沉静的音乐。而享受这一切的前提，是心要静，要放下一切，不再去思考任何世俗琐事。
调动五官，全心投入
缠绵如江南三月的流水、恬静的音乐、柔和光线、芬芳的植物精油，甚至热乎乎的石头都可以用在SPA中。因此，享受SPA，需要充分调动五官，通过人体的五大感观功能：视觉、嗅觉、听觉、味觉、触觉的感知来达到一种身、心、灵皆舒畅的感觉。
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9楼
tupian
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10楼
为什么打不开？
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11楼
是分盘压缩文件，安顺序下载压缩文件，并重命名、例如01.rar,02rar.等等，然后解压就可以！
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