根据《人防工程设计规范》(GB 50074-2019)第三部分3.2.2条规定，人防使用面积应按设计定员和备用定员计算。其中，设计定员应根据受保护人员数量、疏散时间和安全装备的完备程度确定；备用定员应根据当地应急救援能力和疏散措施确定，但最低应不少于设计定员的20%。所以，人防地下室平面防护单元的人防使用面积应根据设计定员和备用定员的数量计算，具体计算方法需要根据实际情况进行。

人防地下室平面防护单元的人防使用面积计算是按照GB50052-2009《民用建筑设计防护设施》规范中的定义计算的。该规范规定，人防使用面积是指人防工程内可供人员活动和使用的面积，其计算方法是将人防工程按照功能和结构划分为若干单元，在每个单元内取所有墙体内侧之平面投影面积之和与各绿地、道路、车位、构筑物等占用部分之面积之差作为该单元的使用面积。在计算过程中还需要考虑到人防工程内泵房、消防泵房等建筑空间和设施仓库所占的面积。需要注意的是，计算人防使用面积时，不能将地上部分和地下部分混合计算，要分别计算。