你的计算思路是对的。按照三边固定一边简支连续板计算，计算出来的长方向配筋就是水平钢筋。

5MX10M,为什么不按上简下固来计算？

“普通框架结构地下室的外侧档土墙中的水平钢筋怎么计算，将挡土墙按照两侧有柱约束来计算，这样整个挡土墙三边固定一边简支，挡土墙高5m，相应柱距10m.”
这种计算方法并不正确。即使柱距小于10M，也不应该这样计算。而应该按上下两端支撑计算，视地下室顶板底板与墙厚的关系来确定是按简支或固定支座。
这里涉及到梁板结构与无梁板的基本概念，楼主认真思考或看看相关资料即可明白！