计算护坡中钢筋的具体方法是按照规范进行计算的，不能使用快速方法。根据《建筑护坡工程技术规范》标准，计算钢筋用量需要考虑护坡的形状、坡度、土壤类型等因素，并根据相关规范计算钢筋的配筋率和数量。具体计算方法可以参考该规范的附录B，其中包括了详细的计算公式和图表等内容，并通过实例对计算方法进行了说明。因此，为了保证工程质量和安全，建议遵循标准规范进行计算，并在需要时请专业的建筑工程从业者进行咨询和指导。

计算护坡中钢筋的快速方法主要是根据现行规范的要求，通过以下公式进行计算：As=(0.4h 0.1)bw/fy其中，As为所需钢筋面积，h为护坡高度，bw为护坡底宽度，fy为钢筋抗拉强度。需要注意的是，护坡的计算还需要考虑其他因素，如荷载、土壤性质等，具体计算方法可以参考现行规范中的相关条文，如《公路护坡设计规范》GBJ 6-88。另外，需要指出的是，快速计算方法仅适用于简单的护坡结构，对于复杂的护坡结构或者特殊地质条件的护坡，建议寻求专业人员的帮助进行详细计算。