本人女，体重160最近在跑步，前段时间天气冷只好穿运动裤，但跑起来实在热，并且本人出汗偏多，回来之后每天都要洗运动裤，很烦。
昨晚突发奇想穿裙子去跑，结果回来之后发现因为肉多大腿根磨破了。。。，还挺严重，估计连续好几天没法跑了
你们说说，像我这样的，如何重新建立活下去的信念？
呜呜呜。。。