连梁超筋一般均为抗剪承载力不够,剪压比超限，无法通过调节配筋来满足，破坏时产生脆性的剪切破坏,不符合规范的强剪弱弯要求,无法形成作为第一道耗能防线的弯曲破坏.
外力vs抗力，无非从两个方便入手，减小外力，或者增大抗力，即减小刚度或者增大刚度。
一.降低连梁刚度,减少地震作用
1.降低梁高：抗弯刚度的降低比抗剪刚度降低快
2.容许开裂,刚度折减的更小，但不要超过0.5（8度）和0.7（6 7度）
3.洞口加宽,增加梁跨度
4.双连梁：抗剪刚度不变，抗弯刚度减低为原来的1/4
5.点铰变为简支梁，只承担竖向荷载，不提供整体刚度
二.提高连梁抗剪承载力;
1.增加梁高：抗弯刚度的增加快于抗剪刚度的增加，效果不明显。
2.提高混凝土强度等级：以梁输入的连梁提高至与墙刚度等同
3.增加墙厚,增加连梁的截面宽度：最好不要用，代价太大。抗弯刚度和抗剪刚度同步增加
4.钢连梁：公建可以用，住宅就没必要了。