一、提前准备
在启动和运行电热膜电地暖系统之前（这里所说的系统启动，是指供暖季节开始时的初次启动，不包括供暖期间不同状态下的通、断电），应做好如下准备工作：
1、电地暖系统在交付用户使用前，均应完成运行调试和系统验收工作。如果用户在电地暖系统验收后进行了再装修，电热膜电地暖系统在启动前应确认系统尤其是发热体未被损坏，主控科目为测试系统的绝缘电阻。
2、供暖前应对电热膜电地暖系统进行测试检查，包括入户电源、地面末端、控制系统。对于电源部分，应重点查验电压的稳定性，对于电压不稳定的用户（特别是偏远地区、农村用户），应配备稳压器；对于地面散热末端部分，应检测发热体电功率的变化是否达到产品标准要求、地面散热末端的电气绝缘层是否达标等；对于控制部分，应检查各种安全保护设施是否能够正常工作，标定温控器指示温度能否按控制设定通、断电等。
3、启动前要检查地表面。铺装有电热膜的地表面，其上方不应放置大型落地家具等物品。对于没有设置过热保护装置的电地暖系统，大型落地家具和放置在地面上的其他大型物品是造成局部过热的主要因素之一，应特别注意。
4、清扫温控器通气格栅处，尽可能使测温点周围洁净、卫生，以确保温控器测定数据的准确性。
5、对于冬季供暖期间有峰谷电价优惠的用户，应在有关部门的配合指导下，调整或启动峰谷计量电表，正确操作。
二、开启电地暖系统
做好了上述准备工作后，应按照以下步骤正确启动电热膜电地暖系统：
1、供暖季节初次启动电地暖系统前，应首先确认温控器处于关闭电源状态。
2、合闸给系统通电。
3、开启温控器电源，要按照温控器使用说明，选择温度控制方式（通常分为室温和地温两种控制方式），确认温控器工作状态与相应设置吻合。
4、观察、测试系统工作情况，包括地面升温速度、温控器的工作状态、安全保护系统动作情况等。
三、规范使用
电热膜电地暖系统启动以后，并不意味着可以高枕无忧了，相反，还应从如下几个方面加强规范管理：
1、供暖温度的设定。使用电地暖系统时，正常供暖的室内温度建议设定为16℃-18℃。而室温为16℃时，地表面的平均温度为26℃±2℃，此时的体感温度已达到21℃〔（16℃+26℃）/2〕。体弱的老人、病人和幼儿居住的房间可适当增加设定温度，但建议不高于20℃。
2、运行中的安全管理。应全面了解系统的安全配置。电地暖系统的安全配置主要包括“电气安全和局部过热防护”两个主要部分，安全管理主要是用户应根据系统的安全配置，尤其针对薄弱环节或缺失的部分，在运行中严加管理和高度注意。比如：不少电地暖系统不加漏电保护器（用空气开关代替）或配置的漏电保护器的剩余脱扣电流额定值过大，在系统运行过程中万一漏电时，就会有触电的危险。
3、节能运行管理。首先，对于长期无人居住的用户，在使用电地暖系统用于房间防冻时，建议将温度设置在5℃左右。过低的温度设置可能会因为室内结构、电热膜布置情况、风速、温控器位置和测温精度等因素的影响，使室内设备或上下水管道处于冰点以下。
其次，对于有间歇供暖需求的用户，外出期间的低温运行设定，应考虑再次启动时达到舒适温度时的升温时间，并应根据建筑围护结构的保温状况、铺设电功率的大小、供暖月份的室内外温差情况，设置通、断电运行时间，建议温升以不超过8℃为宜。
最后，正常供暖期根据房间的不同功能设定温度时，相邻房间的温差控制在5℃以内为宜。短时间离开房间时，可适当降低设定室温，比如在12℃左右，但不宜关闭系统。无人居住的房间，为保证相邻房间的供暖需求，也应保持在低温运行状态，如将温度设定在10℃左右，而设计系统时已从热负荷上考虑了该问题时应另当别论。