首先到单位的劳动人事部门去咨询一下，他们会告诉你该怎么办理，各地的规定好象不大一样。社会保险主要是迁医疗保险、养老保险和公积金。由于医疗保险各地的制度不一样，有的是直接打进银行卡，有的是打到医疗卡，有的省内可以转，有的跨省不能转。