停电操作步骤：1. 拉开各低压出线开关。2. 拉开低压总开关。3. 拉开变压器高压侧开关。4. 操作手柄锁住高压开关柜。送电操作步骤：1. 去除高压开关柜操作手柄的锁。2. 合上变压器高压侧开关。3. 合上低压总开关。4. 合上各低压出线开关。注意事项：1. 确保变压器停运后，再进行停电操作，以避免电弧伤害。2. 送电操作前，需检查变压器及相关设备是否正常。3. 在操作过程中，应严格按照规定的顺序进行，避免误操作。4. 操作时应穿戴好绝缘手套和护目镜等防护用品，以确保安全。5. 如遇异常情况，应立即停止操作，并采取相应的措施。规定原文：1. 《电气装置安装工程 高压电器施工及验收规范》（GB 50147-2010）规定：“变压器试运行前，应做全面检查，确认其符合运行条件时，方可投入试运行。其冲击合闸试验，宜在变压器高压侧进行，应从高压侧投入短路电流，每次间隔时间宜为 10min，宜连续进行 3~5 次。励磁涌流峰值，在不引起保护装置误动的前提下，宜尽量减小。新装变压器投运时，应以额定电压进行冲击合闸试验。”2. 《电气装置安装工程 电力变压器、油浸电抗器、互感器施工及验收规范》（GB 50148-2010）规定：“变压器试运行时，应进行多次空载全压冲击合闸，并无异常情况；第一次受电后持续时间不应少于 10min；全电压冲击合闸时，励磁涌流不应引起保护装置的误动作。”