回答：抗渗和非抗渗浇筑时，浇筑的方法略有不同。对于抗渗浇筑，一般采用“浇筑一段停顿一段”的方法，也就是每浇筑一段就要停顿20-30分钟，让水泥与水充分反应，使混凝土密实，减少水的渗透。而对于非抗渗浇筑，可以采用连续浇筑的方式，不需要停顿。当然，具体使用哪种浇筑方式，还需根据实际情况结合当地建筑行业的现行规范条文进行选择。请参考GBT50082-2009《普通混凝土结构设计规范》和JGJ55-2011《混凝土工程施工质量验收规范》，它们有关于抗渗和非抗渗浇筑的详细要求和规定。在选择浇筑方式时，要确保施工符合规定，保证工程质量。