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土木的朋友,最近想减肥,谁给点儿建议
最近想减肥,初步计划每天一早一晚去跑步。但有个同学(也是邻居)非要拉着我去甩鞭,说甩鞭不仅锻炼身体也能减肥,比跑步好。说跑步会伤膝盖,让我悠着点。 别的合倒没什么疑虑,关键我也怕伤膝盖,听好多人说这事,并且据说是永久的伤害。
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