本书介绍了简单除病的中药植物、功效超强的食用植物、缓解心情的美丽植物、净化空气的健康植物。对每种药用及食用植物，不但介绍了药用及食用原理、功效，还介绍了食疗方法；对保健植物，不但介绍了其养生作用，还介绍了养护小窍门。本书图文并茂，平实易懂，给读者提供了最适用的植物养生保健知识。