人的一生有80%以上的时间是在室内度过的，如果不能很好地处理室内空气问题，势必会危害到健康。当一个人在室内呆久后出现头疼、眼鼻喉刺激、干咳、皮肤干痒、头昏恶心、难以集中注意力、疲劳等现象。长期在密闭空调环境中工作的人，还常常会感到烦闷、乏力、嗜睡、肌肉酸痛，工作效率明显下降，患上空调综合征。这些现象究其原因，主要都是是通风不够造成的，但这一问题常被大家忽视。渐渐地，让室内不通风成为健康的隐形杀手。

远离因室内不通风导致危害健康，一定要保持室内通风。在空气无污染的情况下，上班族一般可以在早晨上班前、下午下班后或者中午阳光好的时候进行通风换气。在空气污染叫严重的情况下，可以在室内放置一些有净化空气能力的绿植，比如吊兰、芦荟、文竹、绿萝等，既美化环境，又可以吸附空气中的有害物质，正好一举两得。或者使用安装在窗户上的可净化空气的通风器。