在装修时，许多人都喜欢用一些带颜色的亮漆，屋子里摆放五颜六色的家具。但专家提醒选择颜色要跟自己的健康、个性以及周围环境结合起来。对于在外面特别劳累，性格又外向的、比较活跃的人，家里颜色对比不要太强烈，要柔和一些，这样能对身心起到帮助作用。 专家表示，不同颜色都会对人的健康和心理产生不同的影响。红色会刺激神经系统，让人产生焦虑情绪，因此失眠、神经衰弱和心血管病患者不宜使用红色装饰家居。 橙色可以诱发食欲，当孩子食欲不振或需要补钙时，可以试试给他装一个以橙色为主色调的房间。 另外，黄色可以活跃思维，但金黄色的装饰容易造成情绪不稳定，抑郁症和狂燥症患者不适合用金黄色装饰家居。 绿色有助于消化，并起到镇静的作用，因此对容易疲劳的人和情绪消极者有一定治疗作用。 而蓝色能降低脉搏的跳动频率，使用蓝色可消除紧张情绪，有助于减轻头痛、发热、失眠症状，是老年人及心脑血管病人的最佳选择。
紫色有安神的作用，但对因其对运动神经和心脏系统有压抑作用，心脏病患者应慎用紫色。 靛蓝色会影响视觉、听觉和嗅觉，一定程度上能减轻身体对疼痛的敏感度，术后伤口正在恢复的患者可以选用。 专家特别提示，儿童卧室的颜色最好不要太艳，避免影响他们的眼睛发育，而老人房间适宜选择浅色调，能提高睡眠质量。此外，一个房间内的颜色最好不要超过三种，以防对人的视觉神经造成刺激，引起兴奋和失眠。