6：30 起床。(起床之后，一定要吻一下正在熟睡的老公的脸，但动作要轻，不得吵醒老公。毕竟老公为了这个家*劳了很久很辛苦。 )

6：35-7：00 煅炼身体。(在老公要帮忙的时候，可以轻易帮上忙；在一起遇到困难的时候，不可以拖老公的后腿。)

7：00-7：30 做早餐。(花样一定要多，面包、牛奶、鸡蛋，豆浆、油条、米粉，包子、馒头、稀饭，不得有重复。否则怎能让老公一天的营养得到保证呀！俗话说：早餐要吃好嘛！)
-7：35 打开音响，叫老公起床。(一日之计在于晨，这时候的女人正是一日之中最可爱的时候，一般都会有点撒娇，所以叫老公起床时，一定要温柔，动作要轻，轻轻地把老公从熟睡中哄起来。)

7：35-7：45 帮老公拿衣服穿。(千万要小心，如果像麦当娜一样，把小衣穿在外面的话，那你就等死吧。)

7：45-7：55 和老公一起洗漱。(有三要：要帮老公挤好牙膏，要帮老公放好洗脸水，要帮老公梳头。)

7：55-8：00 摆早餐上桌。(如果老公的“大事”还没有办完，不得有催促之声。)

8：00-8：30 吃早餐。(要能做美味厨娘，老公爱吃的你少吃多做，老公不吃的你不得做，不得浪费。)

8：30-9：00 送老公上班。(坐汽车的送到站，没汽车的打计程车要送上车，绝不能让老公辛辛苦苦自己准备享受挤公车。)

9：00--12：00 上班或者在家。(努力工作或者做家事，有事做要做，没事做找出事也要做。)

12：00-12：10 打电话给老公。(问老公上午过得怎么样，中午要吃什么东西……这个不用教了？)

12：10-12：40 吃简便午餐。(记住，一定要吃简便餐，不得吃别的东东，就算吃了别的东东，价格也不可以超过5元。)

12：40-13：00 小憩片刻。(为了下午更好的工作或者做家事，一定要小栖，不得在公司或者阳台上四处看GG~)

13：00-17：30 努力工作或者做家事。(不努力怎么对得起老公？)

17：30-18：00 接老公下班。(一定要准时，不得让老公久等。)

18：00-19：00 陪老公走走或者散散心。(散心是男人的松弛时间，也是一个女人展现良好素养与女人味的极好时机。每天必修。其间，老公要谈谈或者看看什么东西，一定要大方，不得有小气、无理取闹、发乱脾气等行为；如果自己想买什么东西而老公不想买，一定不得任性胡闹。)

19：00-20：00 吃饭。(一定要下馆子，点老公最喜欢吃的菜。除非你有四星级厨师的水平 ，那就在家里做饭吃。)

20：00-20：30 散步回家。(手不能停----帮老公拿东西；嘴不能停----给老公说笑话；眼不能停----时刻注意四周是否有危险。：）)

20：30-22：00 陪老公。(老公要看电视，不得换台；老公要聊天，不得不理；老公要工作，不得随意打扰。)

22：00-22：20 洗澡。(为节约用水，一定要和老公一起洗，帮老公搓背。)

22：20 睡觉(被子要先铺好，老公要抱好，最好和老公一起睡着。)