在不计算水平地震力情况下，只有恒载、活载和风载的内力组合，怎么个过程，我很需要步骤。请各位帮帮我这个初学者。最后组成恒+活和恒+（风+活）。两种怎么取。请各高手说明一下柱和梁的。