《抗规》中，6.5.1条规定：底部加强部位的抗震墙厚度不应小于200mm且不宜小于层高或无支长度的1/16。

问题：后面那句话“不宜小于层高或无支长度的1/16。”是否满足其中一个（层高或无支长度）就行了？？？