在如今的社会生活中，得痔疮的越来越多，很多人，由于各种因素使得自己患上了痔疮的疾病。痔疮对于人类影响是非常巨大的。因此做好预防痔疮的工作是非常有必要的。下面 北京著名肛肠健康网介绍了如何做好痔疮的预防工作。
　　1、养成定时排便的习惯：不要憋便,因为粪便在肠道里滞留的时间长了,水分被过多吸收便会干硬,造成痔疮患者排便困难、腹压增加、痔裂出血.这也是在痔疮的预防中需注意的一点。
　　2、合理搭配饮食：忌饮酒、忌辛辣、忌饱食.因为饮酒可使痔静脉充血、扩张, 痔核肿胀,而如果嗜食刺激性强的辛辣食物,如辣椒、大蒜、生姜等,可促使痔疮充血,从而加剧疼痛.此外,暴饮暴食、进食过饱,也会加大痔疮的发病程度。
　　3、痔疮患者要注意起居,忌久坐不运动,因为这样会使腰、臀部的血液循环受到障碍,而加重痔疮的病情.此外痔疮不要穿束腰裤,因为过紧束缚腰部,这也会妨碍腹腔及肛门的血液回流,影响肠的正常蠕动,给排便带来痛苦。这也是在痔疮的预防中需注意的一点。更多了解 痔疮的最佳治疗方法