我家住在五层，上面有一阁楼，家里最近新添了几口人，现在想把阁楼利用起来，可是很怕阁楼夏日的高温，安空调太浪费电了，打算做个保温隔热层，不知道用屋顶下面加泡沫层，外贴铝箔纸的方法好不好？能有效果吗？