“当人们感到不舒服时，往往依靠药物。现在的趋势表明，身处于有一个对健康有益的环境能够更有效地预防或是帮助治疗疾病。”  

——英吉利大学Andy Jones教授  

在经历了持续3年的疫情，感受了干旱、山火、暴雨等越来越凸显的气候变化，目睹了COP26为全球各国减排、控制全球变暖不超过1.5 ℃的博弈谈判，健康成为我们每个人关心的话题。  

北京林业大学教授郑曦说：人类社会在历史发展过程中从未停止通过营造景观为自身的健康生存服务，比如工业化过程中对公共卫生系统的持续改善、广泛的城市公园运动等。尽管如此，突发的疫情给全球城市公共卫生带来了重大挑战，极大影响了人们对绿色生活方式倡导与健康促进的关注。同时，日趋严峻的老龄化社会挑战，急需健康适老环境的建设。对儿童或少年来说，现代科技的进步和社会生活的变化已经重构了新的生活经历，要为他们提供更多接触自然的机会，促进他们身心健康发展，培养创造力、冒险精神和社会互动等能力。当然，其他特殊群体也需要我们给予更多的关注，例如，我们需要为高压人群在城市中提供能够获得身心恢复的场所，以便他们能更加健康地工作和生活   。

那作为景观设计师，该如何从空间格局与绿地质量上思考城市绿色环境与人们居住、生活、工作与休憩的关联，让更多的生活境域被绿色环境所浸润，构建健康景观系统。  

什么是康养景观

康养景观的研究现状和社会发展密切相关，其概念的形成和发展经历了较长的过程，它的内涵主要秉承康复景观、康复园林、康复花园等的研究脉络而来，并随着环境的变化和人们生活水平的提高而不断丰富。相较于康复景观服务于特定的人群，康养景观的服务对象更加广泛，不仅关注特定人群健康的恢复，更关注普通人群健康的保养。  

很多人认为康养景观是“康复”与“疗养”，事实上，其更广泛的含义是“健康”与“养生”。康养景观是基于健康理念的景观设计，旨在通过对人的心理及生理健康产生有益影响，促进人们形成积极的生活方式。  

其所覆盖的人群不仅包括老年人、患病人群，也包括亚健康及健康人士。人们可以通过休息、观景、冥想、呼吸芳香空气来刺激感官、舒缓压力，摆脱麻木疲惫的状态，使紊乱的生理机能得到调节。  

目标人群  

康养景观包括健康社区景观、公共绿地、康复花园、海滨疗养、温泉养生、康养主题小镇等多种针对身心疗愈的景观设计，不管形式如何，都深入关注人的需求和健康，尽可能通过生理与心理上的互动体验，达到使人情绪稳定、身心健康的最终目的。

什么类型的景观能够促进健康

康养景观的设计需要考虑多个方面，以创造一个舒适、健康、美丽的环境。  

1.   以 “ 自然 ” 为主体的微气候疗愈机制  

在城市资源短缺的条件下，越来越多的研究和实践正在将植物群落生态种植引入城市生境，以恢复或重建低投入的新植被。新自然主义生态种植与城市微气候的健康关系体现在宏观尺度和微观尺度两个层面。在城市宏观尺度景观空间，城市微气候作为城市物理环境的重要组成部分，会受到城市形态与城市空间布局的影响。新自然主义生态植物群落作为城市绿色基础设施不可或缺的组成元素，通过与城市灰色基础设施网络相结合，共同参与优化城市空间布局，维护生态系统平衡，自上而下引导城市健康。

2. 以 “ 人 ” 为主体的生理疗愈机制  

新自然主义生态种植以园艺为纽带，可通过物理空间和精神空间建造和园艺活动组织，调节人体自身皮质醇、心率、血压等生理指标，实现辅助治疗。园艺活动改善生理指标一方面体现在，人从植物群落景观提供的交往空间中进行多种互动，如喂养小动物，花艺活动，栽植体验心得分享等，来获得彼此间或亲友们的社会支持，满足愉悦的社会交往需求，促进心理健全与情绪平静，间接促进生理指标的改善。

3. 以 “ 人 ” 为主体的心理疗愈机制  

色彩丰富的植物群落较之单一的绿色植物群落更具有视觉影响力，而这种视觉影响力会作用到人体的“情绪”。在景观多样性相对较低的城市生境，新自然主义生态植物群落通过不同色系植物群落景观氛围引起心率变化，即视觉刺激神经、免疫力等，带动人的主观感受，进而产生对情绪的解释及反应，发挥疗愈功能作用。新自然主义生态植物群落体现植物的群体美，相比传统园艺种植，新自然主义生态植物群落色彩更加丰富和多样，不同色彩组合的植物群落对人的疗愈作用有所不同。

康养景观设计案例

1. Jin Wellbeing County幸福小镇养老社区景观设计

泰国，曼谷  

项目为泰国首个专门为老年人开发的综合类居住社区，包括住宅、商业空间以及医疗设施等。项目理念的核心旨在满足老年人的生活需求，着重关注“可持续生态“、“身体健康”，以及“社区意识”三个方面。  

设计概念围绕“静养”、“参与”及“创造”三个核心为居住者营造丰富的活动内容，全方位增强人们的居住体验。通过对影响健康的七个因素的初步研究，设计师将完善的康养理念融入到景观设计中，使“山林中的社区”成为现实，为老人们的身体健康延年益寿作出了贡献。  

设计理念  

“疗愈花园”位于Jin Wellness健康中心与Thonburi Burana医院附近，是项目中的亮点之一，旨在进一步促进人们的身心健康。在五彩缤纷，香气宜人的花园里，人们的视觉、听觉、味觉、嗅觉和触觉五种感官都被调动起来，从而到达了全身心的健康状态。花园地面上，粗糙凸起的石块组成一条可以按摩足底的小径。此外，设计师还根据专业的物理治疗流程为步道设计出三种模式，分别为平路、斜坡、台阶。所有步道均配备有扶手，病人们可以与护理人员一起散步，在优美的自然环境中重拾自身的力量，最终达到康复的状态。  

“疗愈花园”的三种步道模式

2.太阳城神户养老公寓景观设计

日本，神户  

对于整个城市和神户快乐活力之城项目来说，一个迫在眉睫的问题是如何为区域内不断增多的老年人口提供住房。该项目是一处高品质塔楼养老社区，项目位于日本神户，坐落于一条嘈杂的高架桥和一条安静的林荫大道之间，通过充满活力的居住、文化和来发展区域，取代原有的重工业，以此作为关西地区复苏的转折。  

项目的总体景观设计沿了用传统的景观理论 “因地制宜”和“以小见大”——融合城市、山脉、与海洋的地域特色，并利用当地的丰富的资源，在小尺度的场地里再现当地的辽阔的自然景观。在场地内，一系列相互连接的花园庭院：入口庭院、南花园、中庭主花园和屋顶花园，相互连接并延伸到建筑，通过自然构建体验，促进室内外的交流和对话。  

 

出于安全和维护的考虑，花园庭院内的小路都是平坦的并与室内无缝相连，这也是整个适老景观设计的考量之一。设计师还仔细研究了当地植物的多样性，以便将鸟类的栖息引入到场地中。在养老院开幕之前有一群可爱的鸭子就“入住”进来了，之后更成为老人们的团宠。每天为团宠拍照然后“打卡”分享给亲人，成为了老人们的新娱乐方式。

3. 中森·腾玥蓝山康养旅居项目

云南，腾冲  

腾冲之景  

被称作美丽极边之城的腾冲，有着得天独厚的养老条件——印度洋季风气候，集大陆气候和海洋性气候的优点为一体，冬春天气晴朗，气候暖和，夏秋晴雨相兼，气候凉爽宜人，其丰富多样的自然资源、厚重博大的文化根脉、闲逸悠然的生活氛围等是以被评为“最适宜人类居住的地方之一”。  

项目选址位于腾冲市开发新区，背靠山脉，距离腾冲市中心仅5公里，其优良的区域位置，不仅隔绝城市喧嚣，同时交通配套俱全，已经吸引了许多旅游度假、康养项目落地，逐渐形成完整的旅居养老产业。  

鸟瞰图  

中森·腾玥蓝山定位为“养老旅居”，是一个主要服务于即将或已经步入老年的群体的项目。项目整体从室内空间到景观空间，每一处功能空间都充分考虑了老年人的使用需求。景观按照适老性、人文性、生态性的理念，通过打造以“休养”、“社交”和“健身”等概念设计的多样化活动，赋予场地安全感、舒适感、归属感，同时从住、养、娱、护四大方面来增强老人全方位的生活体验。  

打造适合老年人活动的多功能空间  

4.松山康养湿地公园  

山东，临沂  

松山位于临沂市沂南县境内，以红色文化和山水生态为主要特色，坐拥汶河与孙祖河两条天然水系相汇之地，自然风景秀丽多姿。方案再现“落霞与白鹭齐飞，碧水共蓝天一色“的美景，打造可持续开发的滨水空间，正是引领松山湿地公园成为生机勃勃的生态滨水区域的关键。  

设计团队提出的设计策略围绕秉承“全面保护、科学修复、合理利用、持续发展”的原则，结合地形和现代滨水生态系统，以山野志趣串联，塑造具有汶河景观的生态廊道，并以此为基础构建绿色生态走廊，以蓝绿走廊与功能走廊贯通北城南野，形成城境与野趣不同风貌。  

团队深入探索山东传统村落组团的空间组织及人文底蕴，通过对山东“村落 农业 文化 传承”等文化空间原型进行提炼与现代化演绎，构建出不同的组团模式和景观设计，阶、院、桥等多位渗透的景观层次模糊了本来鲜明的层级边界，将展示文化的多元功能溶解于自然之中，满足不同产业功能和未来人群需求。  

空间结构：一带一心六区（有氧漫道飘带、凤栖沙洲中心、运动康体区、田园社区、植物观赏区、休闲活动区、合理利用区、生态修复区）

结语：  

通过创造一个舒适、健康、美丽的自然与人文交融的环境，满足人们对于身心健康、休闲养生以及文化传承等方面的需求，推动社会健康、可持续发展，提升人们的幸福感和生活质量。康养景观不仅提供了一个适宜居住的环境，还能促进人际交往、增强社区凝聚力，同时具有生态环保、养生保健、康复治疗等多重功能，对于改善人们的身心健康、提高生活质量以及促进社会和谐发展具有重要的现实意义。