2022年监理工程师考试补考时间已经确定，在过完十一假期之后现在距离考试还有一个多月的时间，虽然不少考生清楚时间不足，自己需要好好把握时间去完成考前的复习工作，但是可能是因为节后的工作学习还没有适应的缘故，不少考生目前的备考状态是消极的，对于尚未完成的复习工作根本提不起兴趣。既然复习阶段对今年的补考有决定性影响，如果这种消极的状态不能尽快调整，那么今年的补考机会可就没法把握了。为此，今天小编来指导各位怎么调整备考过程中的消极状态，以便考生们能够完成现阶段的复习，把握今年的补考机会。

　　保持动力

　　首先，许多考生在当下感觉自己对于备考学习没有兴趣，主要原因就在于目前已经没有了在初期刚开始进行备考时的满满动力，由于没有动力作为支撑，考生自然会对备考学习方面的各项工作毫无兴趣。因此也不会主动积极的完成相应任务，因此，既然动力不足是导致各位考生消极备考的主要原因，那么想要有效解决问题，考生就应该设法提高自己对于备考学习的动力并保持动力坚持下去。许多考生选择报考都是为了获得资格证书，如果各位感觉没有动力学不下去了，那就想想看自己在今年成功之后的未来前景，自我提升动力并保持动力，让自己有消极变积极，化被动为主动，摆脱消极的状态去认真完成剩余的备考工作。

　　排除干扰保持专注

　　其次，当各位考生在进行备考工作时，如果自身能够保持专注全心投入，自己就不会对各项学习任务消极抵触，但是，一旦在学习时受到外界的干扰导致自己转移了注意力，那么就很可能让考生的兴趣都随着注意力转移到了其他地方，回过头来就发现原先的备考工作没有意思，于是就开始带着消极的状态对待备考学习。

　　因此，如果各位考生想要改变消极的状态，就应该在备考时排除一切外界的干扰，让自己能够始终保持专注于学习上，自觉一些主动远离手机排除一切干扰的可能，就不会让自己因为其他事物而分心，在备考时可以专注集中不会因为走神而转移注意影响原先的状态。

　　磨练耐性保持恒心

　　最后，许多考生在当下消极对待备考任务就是因为今年的考试起伏太大，停考缓考导致备考时间延长了接近半年，自己对于备考工作差不多失去了耐心。但是，备考学习这件事情本身就是一件需要考生保持恒心坚持到底的事情，就像只有持之以恒才能铁杵成针，所以各位消极备考的考生应该磨炼一下自己的耐性，可以由短到长的逐渐增加自己的复习时间，让自己能够提高耐性保持恒心，不会再对备考任务消极对待。