若你一天在电脑前超过4小时一定要看的图来源：.1、伸伸懒腰，松松骨，每小时都要做
若你一天在电脑前超过4小时一定要看的图
来源：.
1、伸伸懒腰，松松骨，每小时都要做
2楼
2、推下推下推下，每小时推松手筋！
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3楼
3、不想变硬颈，得转转转，两边转！
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4楼
4、千万千万千万，每小时转转胳膊！
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5楼
5、办公坐姿有讲究！
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6楼
6、拿鼠标有正确姿势哦！！！
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7楼
7、记住每小时转转脚松松筋
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8楼
8、记住每小时松松手拉拉筋
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9楼
9、记住每小时踢踢腿，拉拉筋
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10楼
受益匪浅，以前也看过没怎么注意，现在真的 是遭罪了
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11楼
话说最近，身体还真的有点不舒服，脖子硬，肩膀老痛，这帖得收藏，谢谢楼主了
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