出境游遇突发事件怎么办? 出境旅游本是一件让人开心的事情，但随时可能遭遇到的风险给我们的旅程增添了一丝不安。风险主要来自于自然灾害、意外事故和疾病等，除了人身风险外，还有可能遭受以上风险导致的财产上的损失。 面对这些风险，该怎么处理才能将我们的损失降到最低？广东中旅总经理助理梁铿锵先生为我们支招。 1.在入、过境过程中受阻怎么办？ 由于种种原因，某些境外国家的有关部门对中国内地公民入境的检查较严。我公民在入、过境时受阻的情况时有发生。入、过境受阻主要是边防警察怀疑护照的真伪，特别是怀疑护照上的照片被揭换过，因此，提醒我公民注意护照不要有破损并保持护照的整洁。
出境游遇突发事件怎么办?
出境旅游本是一件让人开心的事情，但随时可能遭遇到的风险给我们的旅程增添了一丝不安。风险主要来自于自然灾害、意外事故和疾病等，除了人身风险外，还有可能遭受以上风险导致的财产上的损失。
面对这些风险，该怎么处理才能将我们的损失降到最低？广东中旅总经理助理梁铿锵先生为我们支招。
1.在入、过境过程中受阻怎么办？
由于种种原因，某些境外国家的有关部门对中国内地公民入境的检查较严。我公民在入、过境时受阻的情况时有发生。入、过境受阻主要是边防警察怀疑护照的真伪，特别是怀疑护照上的照片被揭换过，因此，提醒我公民注意护照不要有破损并保持护照的整洁。
入、过境时游客应配合边境警察的正常例行检查，主动出示护照和其他身份证明资料；对于初到目的地国进行商业考察的人士，需随身携带有关邀请方面的邀请信及活动日程安排和入住酒店订单。如受到了不公正待遇，可向目的地国有关部门投诉或联系中国驻外使领馆。
2.在境外遇到警察突击身份检查怎么办？
在境外地铁、火车站等地方，有时会遇到外国警方的突击身份检查。遇到这种情况时，首先当事人不要紧张，应保持冷静，同时出示自己的身份证件或国际旅行证件以表明身份。如遇便衣警察检查，为防止有人冒充，当事人应首先请其出示身份证明，遇有可疑情况可表示愿去警察局检查。如私人财物被无理罚没，应请相关警员签收。一般警察检查是检查身份，如遇对方要求搜身，可视情况拒绝。如遭受粗暴对待，应记住相关警员的姓名、警号和面相，以及现场的目击者。如身体受伤，应尽快去医院就诊，并请医生开出一份伤病证明。
3.随身物品在境外遗失或被窃怎么办？
我国公民出境旅游经常随身携带贵重物品或现金，对安全防范没有足够的认识，因此时常成为偷窃的对象。如何对待游客在旅游期间的财物失窃？国家旅游局《旅行社旅客旅游意外保险实施细则》对此规定是：旅客的个人物品在其个人照管或携带时丢失，保险公司不予赔偿；如在饭店、交通工具内丢失的，须有该饭店、运输部门的保卫部门或有关公安局报案证明，有了以上证明，保险公司可以受理赔付。
因此，旅游者在旅游期间要妥善保管好自己携带的财物，一旦发现财物失窃，应及时报案，并取得有关部门出具的立案证明，有了立案证明，旅行社即可凭此为旅游者向保险公司申请理赔。没有立案证明，旅行社对旅游者随身携带的财物损坏或遗失不负向保险公司申请理赔的责任。
4.当在国外突发重病如何求助？
在国外突发重病，应迅速拨打当地急救电话，前往当地医院治疗。中国驻当地使领馆可以协助提供当地医院名单，并可协助通知国内家属或单位。如要回国治疗，经当地医院及有关航空公司同意，使领馆可协助联系航空公司和陪护人员予以关照。
5.当所在国家发生恐怖袭击、严重自然灾害、政治动乱等紧急情况时，应如何寻求领事保护？
这种情况一般发生不多，但人生难免会有意外，万一遇到，首先不要消极等待，如尚有安全方式离开，应立即行动。同时应保留好自己的重要证件和记录，包括护照、出入境记录等，并放在安全可靠的地方。旅游团团友如与领队失去联系，应立即与就近的中国驻该国使、领馆取得联系，以获得最新相关信息并进行注册登记。使、领馆将在必要及可能时协助中国公民(含死伤人员)撤离危险区域。
当在境外受到犯罪分子侵害(包括性侵害)时，应立即向当地警方报告，并索要一份警察报告复印件。还应当与律师或医生(如需就医)联系，也可向中国驻当地使、领馆反映情况。
6.在旅游国受到不公正对待如何处理？
出现问题时应当冷静对待，不要急。如果是发生服务质量，首先要主动向陪同人员反映有关问题，与其沟通，让其采取补救措施，不要采取抵触行为，让损失继续扩大；其次注意收集有关证据，以便在讨说法时处于有利的地位。如果是出现较为严重的事故，应与陪同协商，及时向当地政府或警方、当地旅游主管部门等求助。
总之，当你遇到侵权行为或受到不公正待遇时，应视情况向警方或有关部门投诉，也可以寻求法律途径解决。
7.境外购物买到假货怎么办？
这个问题是很多旅游者在旅游过程中都有可能碰到的问题。如果在国内内地必须到省以上技术监督部门，鉴定是假货，凭鉴定书自购买之日起3个月内找商场退货，旅行社只能协助，不能代赔。而如果在中国香港、澳门特别行政区购物必须在回内地后2个星期以内交给旅行社，可以退购物款的90%以上。
■出境游安全提示
1.市中心和“不安全区”少涉足
据悉，国外很多城市市中心的犯罪率要比其他地区高，在市中心比在其他地区更容易被盗。尤其是晚上，更容易碰见由于醉酒和吸毒而发生的暴力危险。所以应尽量减少单独行动，少去人多嘈杂的娱乐场所。特别是晚上，待得越久，成为受害者的可能性就越高。女性游客要注意饮品是否被添加“药”，一般离开过自己视线的饮品最好不要继续喝。
2.夜间出门结伴而行
大多数犯罪都是乘机行事的，如果和别人在一起，就会安全一点，和你在一起的人越多，你成为伺机犯罪受害者的可能性就越低。年轻女性游客夜间不要独自行走，应随身带手机，如果感觉有人跟踪，立即报警。发现有车跟踪，应记住车牌号码并报告警察，告诉警察自己的名字和所处位置。不要独自走僻静的小巷或人少的街区。
3.被威胁应第一时间报警
在国外，如果觉得自己是受害者或被威胁，最好第一时间报警。遇有紧急事故时，立刻与领队、同行团友或我国驻外使领馆联络。
4.随身携带酒店标示和必需电话
置身异国他乡，建议将所住酒店的电话、地址记在一张小卡片上并随身携带，方便在走失、迷路时候出示，对于老人家和语言不够好的游客更要携带，大多酒店在前台都放有这样的卡片。一些电话号码也需常备，比如中国大使馆电话和当地报警电话(如澳洲报警电话000，英国999)。
2楼
十一出行清单 旅游行囊大揭秘
黄金周又将来临，许多人过完中秋就开始蠢蠢欲动了。可是，要在这个忽冷忽热的季节探访陌生之境，不能一时匆忙便带着“空手道”前往。俗话说，出门靠朋友，如果目的地对于你或者你的家人来说人生地不熟，亲戚朋友都没有一个，那么，身负管家重任的你就得把行囊喂得饱又喂得好，必要的时候，它会是你们的大后方。为助你的一家旅途愉快，本期“驴”行管家小慧将会倾囊献出她的旅游行李方案。
小慧的管家进化论
实用齐全的行囊内存
作为行囊细软的主角，衣服是非不可的，带多带少视你的行程长短和换衣服的频率而定，没有多大争议。唯有细小分子须列单备忘，不要在需要的时候翻箱倒柜却挖不出来。
这张清单应大体如下
1、文件类：机票车票，护照，身份证，旅游指南手册，地图，旅行日程表，地址电话通讯册；
2、小用具：手机，相机，随身听，旅行闹钟，手电筒，刮胡刀，电池，指甲刀，针线包，纸笔；
3、穿戴类：备换服装，备换鞋，睡衣，领带围巾，帽子，手套，泳衣，短裤，生理用品，毛巾，化妆品，防晒油，太阳镜，饰品；
4、饮食：必要的药品，食品。
以上物品力求全面；各人可根据自己情况加以删减。
注意事项
1、脸部清洁用品最好自带，瓶装化妆品等易碎之物，用 T恤或毛巾包裹。
2、如果喜欢自带洗涮用品，记住只带够用的就行，比如牙膏可以买小管型的。
3、自助游者还可以带个密封性好的塑料饭盒，一次吃不完的饭打包在路上吃。以目前的气温看，饭菜常温搁置两三个小时还不会变质。
4、秋老虎的阳光辐射不能小看，太阳镜连同眼镜盒有备无患。
5、没有带笔记本电脑的可以多个移动U盘，方便存取照片。
6、带小盒针线，防止衣服突然被刮破举手无措。
7、感冒退烧药品需多带，由于感冒症状非常常见，且容易传染，旅游景点人多，感冒病毒防不胜防，最好连抗过敏及消炎药品也备上。
8、为防水土不服，最好带备消化系统常用药。
9、洗完衣服后，烘干比风干更实际，所以，衣服要保证不会缩水的。
小慧的管家必杀技
旅游急救之星——牙膏
行囊中还有一件法宝，那就是牙膏。牙膏除了刷牙之外，还可以在你需要救急的时候发挥多个作用。比如：
不慎碰伤皮肤而局部轻微肿痛，涂点牙膏，可减轻症状。
旅途中头晕头痛，用牙膏在太阳穴上涂抹可以缓解。
劳累一天的脚出现溃烂，痒痛，洗净后可用牙膏涂抹。
衣服上不幸染上污垢，也不用急着找漂白水，用牙膏涂在污处，反复搓洗，就能洗干净。
身上长了痱子，在起痱子处涂一层牙膏反复揉搓，再用温水洗净，连用几次，痱子即可消失。
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3楼
中国公民出国前需做哪些准备?
外交部建议中国公民在出国前登录外交部网站(www.fmprc.gov.cn)，查询中国各驻外使、领馆的联系方式以及相关旅行提醒。
《指南》说，出国前应了解旅行目的地国，尽可能收集目的地国的风土人情、气候情况、治安状况、艾滋病、流行病疫情、法律法规等信息，并采取相关预防措施。
检查护照有效期(剩余有效期一般应在一年以上)，以免因护照有效期不足影响申请签证，或因在国外期间护照过期影响行程。
办妥目的地国签证，确保自己已取得目的地国的入境签证和经停国家的过境签证，签证种类与出国目的相符，签证的有效期和停留期与出行计划一致。但需要注意的是，根据国际惯例，即使已取得一国签证，该国也有权拒绝入境而无需说明理由。
核对机(车、船)票。
购买必要的人身安全和医疗等方面保险。您将要面对国外陌生的环境，存在一些安全方面的隐患，而国外医药等费用普遍较高，建议您选择合适的险种，以防万一。
进行必要的预防接种，并随身携带接种证明(俗称“黄皮书”)。有条件的话，最好做一次全面体检。
严禁携带毒品、国际禁运物品、受保护动植物制品及前往国禁止携带的其他物品等出入境。
慎重选择携带个人药品。许多国家对药品入境有严格规定，为减少不必要的麻烦，出国前应了解有关国家的海关规定，在允许的范围内选择所携药品的品种和数量。
注意目的地国海关在食品、动植物制品、外汇等方面的入境限制。如携带大额现金，必须按规定向海关申报。切勿为陌生人携带行李或物品。
与家人和朋友保持联系。出国前应给家人或朋友留下一份出行计划日程，约定好联络方式。建议在护照上详细写明家人或朋友的地址、电话号码，以备紧急情况下有关部门能够及时与他们取得联系。护照、签证、身份证应复印，一份留在家中，一份随身携带，还要准备几张护照相片，以备不时之需。
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4楼
告诉你它们出国不能带
不少国家在品种、数量上均有诸多限制
欧洲游携带“假名牌”可能被罚款的消息引起不少准备出游的市民关注。据一些旅行社反映,因携带假名牌而被罚款的情况尚没有在广东团队中出现,但为防止旅途中出现不必要的财物损失和不方便,游客携带行李出入境确实有一些“禁区”需要特别留意。
携带食品要谨慎
蛋黄派、方便面、自制食品……不少“老广”出国,担心吃不惯,喜欢在行李中装一些自备的食物,结果却经常在其他国家的海关被拦下。市民李先生告诉记者,有一次到澳大利亚旅游,随手在行李中放了一盒方便面,在澳大利亚过海关检查时,工作人员打开了方便面,取出里面的肉包后再归还。
广东省中旅出境游公司总经理俞康明提醒游客,澳大利亚海关禁止游客携带任何乳制品、蛋制品、肉类制品等入境,新西兰产的牛奶制品除外。中国很普通的食品———蛋黄派,因为里面含有蛋黄,也常被查扣。月饼馅料里也不能含有蛋类馅料。据介绍,澳大利亚、新西兰对入境物品检查尤为严格,在澳大利亚,携带水果,不仅会被没收,而且根据重量来罚款,最高罚3000澳元。他提醒,有的广东客人喜欢在旅行袋里放个桔子或苹果寓意“吉利”、“平安”,都要特别注意。
随身药品要适量
出门在外,健康第一,考虑到国外购买药品不方便等因素,游客在出国时多多少少会携带些药品,但很多国家对药品都有严格规定。俞康明提醒游客,澳大利亚、新西兰不允许游客携带中药材,西药也要根据逗留时间,计算好剂量。确实需多带的,要凭医生处方。
此前,中国外交部网站发布提醒称：有多名中国留学生及其家长因携带或委托国内亲友邮寄大量“康泰克”和“新康泰克”药物进入新西兰,被新方有关部门查扣并依法起诉、拘留和判刑。因此旅行社建议游客,携带药品要适量。
特产未必都能带
据介绍,由于欧洲国家酒类、烟类价格高,一些出国旅游的游客往往自带。但欧洲各国及新加坡等国对游客携带入境的烟和酒检查很严格。去欧洲,一人只能携带香烟200支、1公升烈酒。
另外,离开时,特产不一定都能带。曾经有个团去南非、肯尼亚,旅客买了象牙制品、小动物标本和几块兽皮,旅程结束出境时遇到了麻烦,这些物品全被没收,还罚了近500美元。据了解,肯尼亚、津巴布韦、赞比亚等国家,对濒临灭绝的野生保护动物的皮毛、标本、象牙等都严禁出境。
又如马尔代夫,游客在海边捡的贝壳,也不能携带出境。塞舌尔的国宝海椰子也不允许带出其国境。
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5楼
境外游三种陋习易招歧视
资深导游评点中国游客陋习
广东中旅营运副总监郑文丽认为：“不少所谓的‘歧视’是误会，造成误会的主要原因是文化差异，但中国人本身的一些不良习惯也是重要因素。”
陋习一：公共场合嗓门大
公共场合大声喧哗已经成为中国游客的一大“标志”，郑文丽回忆起自己带欧洲团的经历常常摇头，几乎在每一个环节都有不同的“惨痛”回忆。
“有一次带一个团，一群人在飞机上打扑克，影响到整架飞机，有些华人实在忍不下去了就上前制止，但制止了多次都不收敛。”
“过海关是进入一国领土的第一关，中国游客喜欢在过关时开始议论，相互拍照什么的。关口是一个国家主权的重要场所，面对这种情况一些海关和边检的工作人员自然对你印象很差。比如说，一次带一个旅游团出国，当时整个团办的是旅游签证，团内有很多是生意人。边检询问，你们来做什么？游客就比较张扬地说，我们来寻找商机，要同你们做生意。边检就说，既然是做生意，为什么不办商务签证？于是就拉到小房间里问上一个小时。”
郑文丽说，在欧洲特别是法国，一些公共场合是没有人大声说话的，到处是液晶屏幕的滚动条在发布信息，这时往往可以听到大喇叭一样的一声“老张！”不能不令人侧目。
陋习二：不守秩序不排队
不遵守秩序和规则是中国游客的另一大缺点。广东中旅出境旅游公司总经理俞康明很有感触地介绍，带团去法国的迪斯尼，栏杆设计成回字形，但一些中国游客不排队，拉开栏杆就往里钻。一些其他国家的游客很愤怒，问“是哪个国家的？”“我们做领队的都不敢说自己是哪个国家的，太丢脸了。”“还有去麦当劳买饮料，老外的文化是很讲个人隐私的，不愿意挨得很近，前后都隔着一米左右的距离，就像国内在银行或安检时一样。但中国游客一看到前面空那么多，就一下子涌了上去围住整个柜台。”
一位欧洲游领队也告诉记者，在等电梯的时候，游客刚进酒店办完入住，就大箱小箱地包围了电梯口，电梯一到就一拥而上，这样里面的人出不来，外面已经在排队的人也进不去。
陋习三：卫生习惯被诟病
此外，中国游客的卫生习惯和一些生活差异也一直被诟病。
在一些欧洲国家，比较少见到中文指引，但厕所里却一般都有明确的中文指引“排队”、“冲水”、“洗手”等。厕所中的排队之法也有奥妙，中国人往往按一个人对着一个门的方式排，但欧洲人一般全部排在外围，出来一个进去一个，比较文明和公平。
有一幕也是在国外餐厅中经常发生的。一位资深导游告诉记者，美国酒店的早餐餐厅一般都比较小，吃自助餐有切片面包什么的可以自己拿。由于餐台比较小，侍应生就只拿出一条长面包放在那里，吃完一条再拿一条出来。有一次，一些中国游客以为只有一条面包，就拥上去哄抢那些切好的面包，结果面包掉了一地，气得那个侍应生一下子到厨房拿了两条面包出来，意思是告诉你，我们有很多面包。“这样影响很不好，所以也不能怪一些酒店要专门开辟地方让中国人单独用餐。”
出国游小贴士
郑文丽认为，中国游客走出国门才十几年，一方面游客要提高自身的素质，另一方面，国外对中国缺乏了解，建议相关部门和旅游推广机构多向国外介绍中国的情况。
她根据二十多年的旅游经验给出了一些出国旅游的“小贴士”：
在世界上任何一个关口都不要乱讲话，不要照相或大声喧哗。在回答边检人员的问题时不要自作聪明，最好不要自行用英语回答，可交由有经验的领队来回答处理。
不要伸出一个食指来指指点点，这是中国人的习惯动作，但在马来西亚等国家，这个食指是专门指物品和牲畜的。旅游时用手势，最好是整个手张开或翻过来示意，这都是老外常用的手势。
在南非，特别是约翰内斯堡、德班等地要听从导游的安排，晚上不要外出行走，不要去市中心和贫民区，尤其是不要手拿地图、相机、各种包在这两个城市的街上行走。不要直呼黑人为“BlackPeople”，而应称为“AfricanPeople”。不能随意去捉、打动物和捡拾鸟蛋，捕捉龙虾、鲍鱼要申请许可证。
去俄罗斯旅游，最好聘请翻译，不要住民宅。游客如发现签证种类并非“旅游”，应立即向旅行社了解情况。
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6楼
三件宝贝让机舱变身美容舱
不论是度假还是出差，总有一些时刻你会在飞机上度过。你可知道封闭的机舱里暗藏了不少肌肤杀手？可是飞机上限制那么多，护肤条件有限，怎么办？我们请来经常坐飞机的护肤高手，给短途、中长途、长途的“飞人”提供了不同的护肤策略。不过，这次我们增加了难度，要求每人只能带三件护肤品便搞定高空护肤。三件你还嫌少？对高手来说已是游刃有余。
短途飞行 给肌肤造个VIP ROOM
短途飞行：国内航班，4小时以下航程。
金晓蕾 34岁 公关经理
“商务女性的行李多半能简就简，但护肤上我从不轻视。几件小小的护肤品，几个关键的小动作，就能减少很多飞行中的隐形伤害。”
晓蕾的职业需要经常出差，今天飞上海，后天飞三亚，打“飞的”成了家常便饭。眼前的她看上去顶多二十六七岁，皮肤白皙光滑，真不像三十多岁的人。有着丰富飞行经验的商务人士会带上什么呢？
亲水隔离给我私密小空间
短途飞行时间不长，但是皮肤一下子接触到浑浊的机舱，敏感肌肤的人会不适应。你想啊，飞机上就是一个封闭的环境，那么多人在里面呼吸，空气能好吗？隔离霜能隔离空气中的微尘和紫外线，所以我一定要涂上隔离霜才放心。曾有专家告诉我，SPF30左右的隔离霜就可以对付短途飞行了。所以我挑隔离霜首先就是要确认SPF值，再就是要确认是亲水性的，这样才能将化妆品隔离并且让妆容持久。
小喷雾解救干涩眼
封闭的机舱里空气特别干燥，很容易催生眼部细纹，也最容易泄露年龄，所以一定要严防死守。登机前我会涂滋润度高的眼霜。有时在飞机上会看看杂志，眼睛容易干涩。但我排斥滴眼药水，它会破坏我精致的眼线。好在我有一个宝贝——立眼舒。它是一种脂质体的喷剂，直接喷在眼皮上，立马就能缓解眼疲劳，还不会破坏妆容。
30分钟启动一次MINI加湿器
飞行中空调时刻都开着，就像在空调房间要放个加湿器的道理，保湿喷雾就是我随身携带的加湿器。别等到感觉脸干了再喷，这和感觉口渴了才去喝水一样已经晚了。一般我会每隔30分钟就喷一次。闭上眼睛，在距离脸部15厘米的地方喷几下，让肌肤与喷雾水接触半分钟左右，然后用化妆棉在脸上轻按几下，将表面多余的水分吸走。这样做能防止盐分结晶，夺走肌肤内部的水分，才不会越喷越干燥。
①DHC补湿喷雾化妆水 100元
每次坐飞机我都会带上它，在感觉紧绷或干燥的时候喷洒几下，清爽感十足，小体积非常适合出行携带。
②Clinique倩碧
日用轻透防晒隔离霜 SPF 25 250元
我对隔离霜很挑剔，这款有不错的抗UV功能，用起来亲水还不油腻，妆容也能保持持久。
③维灵眼部护理魔力棒 13.9元
棉签杆部含有芦荟精华及维他命A、E的液体，把棉签竖起从有色线条处弯曲，液体就会流向另一端，便可轻轻刷在眼部。在飞机上用来滋润眼部不会担心花妆，携带也非常方便。
④立眼舒 35元
眼睛疲劳干涩的时候最难受了，但我又不喜欢滴眼药水。一次在同仁堂意外发现了它，可以直接喷在眼皮上的，舒缓眼睛疲劳效果还真不错。
⑤VICHY薇姿
润泉舒缓喷雾 58元
纯净温和，具有保湿舒缓、抗过敏、加强肌肤天然保护功能的功效。
⑥ HR赫莲娜精锐防晒隔离乳液 SPF40 PA+++ 620元
质地非常轻薄，抵御污染性物质和紫外线造成的肌肤老化效果尤其突出，高倍防晒指数，投资一瓶，连防晒霜都可以省了。
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7楼
中长途飞行 打响防晒保卫战
中长途飞行：国内/国际航班，4~8小时航程。
黄萍 28岁 国航空姐
“中长途飞行做好防护特别重要，尤其不能小觑防晒。我有三件宝贝是随身必带的：两个是擦的，一个是吃的。”
空姐坐飞机的次数比一般人多得多，当然更有发言权。黄萍做空姐已有5个年头了，一年至少要飞1300多个小时。她的肌肤看上去水嫩又有弹性，让我迫不及待地想知道她随身的化妆包里都有什么宝贝。
高倍防晒是宠儿
头一次听说坐飞机也要防晒？太夸张点了吧！这可不是耸人听闻。空姐说，当飞机飞行到万米高空后就进入了平流层，和地面的对流层相比，万米高空中的紫外线没有云层、地形的阻挡，杀伤力比地面要强十几倍呢！再者，机舱里时刻开着的灯对活跃的黑色素也是一个不小的刺激。如果是长途日航，如果你正好坐在窗边，尤其要重视防晒，选择抗SPF30以上的高倍防晒最保险。
嘴唇也要水润防晒
身处在机舱内的空调环境中非常干燥，所以也特别容易口渴。除了多喝水，还要给嘴唇额外吃点小灶。黄萍说，她在飞机上的防晒连嘴唇都会照顾到，建议上飞机前备一支带防晒指数的润唇膏，随时补涂，嘴唇也能持久水润。
葡萄籽 空姐保持年轻的秘密
这是空姐间护肤的一个秘密，关于防辐射的秘密。隔离、防晒都做了还不行啊？黄萍说如果是飞美国，飞机必经极地，极地飞行对人体产生的辐射极大，即使是工作也不能长飞，必须有严格的时间间隔。所以空姐们都有个小秘密——吃葡萄籽软胶囊。它可是天然的阳光遮盖物，能够阻止辐射侵害皮肤，有助于减少黑色素沉积。据说从葡萄籽中提取出来的一种高分子物质叫“前花青素”，是目前已知的抗氧化作用最强的天然食品，能破坏各种自由基，从根本上改善皮肤的弹性与光泽。黄萍说自己常吃的是美国产的TRUNATURE牌的葡萄籽，自己保持水嫩有很多功劳要归它。
①KarMiely康美力葡萄籽软胶囊（浓缩型）
增加人体抗过敏、抗辐射的能力。空姐们都有规定要定期吃葡萄籽，目前市面上也有很多选择，这款不一定最适合你，根据自己的情况，咨询医生和美容顾问后再购买会更保险。
②La Roche-Posay理肤泉
特护清爽防晒露 SPF60/PA+++ 268元
我的皮肤比较敏感，这瓶是抗敏配方，用起来很安心。它提供皮肤医学级的UV防护，足以对付高空中的紫外线。超清爽质地，让肌肤自由地呼吸。
③BOBBI BROWN防晒亮唇膏 SPF15 220元
一般的润唇膏都是无色的，这款淡淡的哑粉色涂在唇上非常自然，滋润效果也很好，还有防晒指数，这一点深得我心。
④FANCL无添加防晒露30号
SPF30 /PA+++ 228元
美容编辑中口碑很好的防晒霜之一。防水防汗，无油配方清爽透气，超弹力性微粒质感易推易清洗，绝不为肌肤带来额外的负担。
⑤M.A.C专业护唇膏 SPF15 140元
如果经常飞行，还是有必要备一款专业的护唇膏。清澈的乳状护唇膏，雪亚脂成分调理并柔软唇部，还有一股淡淡的甜香草味，清爽宜人。
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8楼
长途飞行 一切以舒适为准则
长途飞行：多为国际航班，8小时以上航程。
张梓林 24岁 模特
“我不喜欢旅行套装，再累我也会把护肤品全部带齐了，它们让我有在家护肤的感觉。随身带上飞机的也会有三件，对我来说面膜最重要了！”
“坐这么久的飞机也没见你有倦容啊！”看见刚下飞机的梓林,我不禁感叹。“我经常满世界飞，抵达后一般都是直奔秀场，根本没时间做保养。所以喜欢利用飞行的时间做个护理，下飞机时才会更加光彩。其实很简单，只要带上免洗洁面、面膜、外加一瓶精油就够了！”
狭小空间也能便捷洗脸
曾有一位空姐建议我不要用飞机上的水洗脸，因为那不是流动水，对皮肤不好，从此我就带上卸妆巾了。刚开始也是不太习惯，但后来发现不用水洗反而白净点，因为水质很影响皮肤的。如果不放心，擦干脸后可喷一点儿喷雾后再擦干，就可以做接下来的保养了。
芳香精油 旅途抗压全靠它
飞行时间长了，高空压力、气流的颠簸都会让人感觉不适。我的秘诀就是熏衣草精油。在感觉到不适的时候，拿出来闻一闻。如果你嫌带精油麻烦，可以带个熏衣草香包。
飞行中容光焕发的秘密
要想在“空中沙漠”里拥有水嫩皮肤，千万不要偷懒，也不要怕旁人笑话。登机后半小时就可以做面膜了，我尤其喜欢兰芝的睡眠面膜，透明的质地涂上也不打眼，只需敷上就可以放心睡觉了。但是睡眠面膜下机前还是要洗掉，如果你嫌麻烦可以选择片式面膜。一般坐上10小时左右的长途飞机，我会做1次保湿面膜、1次光泽面膜。而光泽面膜
①SHISEIDO资生堂清新卸妆巾 130元/30张
同时含有卸妆、清洁和润肤的功效，所以不管是否化妆，在飞机上我都用它洁面。有股淡淡的紫丁花香，用后感觉脸上滑而不腻，很舒爽。
②Camenae家美乐熏衣草精油 199元
对心脏有镇静的效果，能降低血压，安抚心悸。但要记住100％的纯精油不能直接涂抹在皮肤上，在飞机上闻一闻就好。
③M.A.C清爽洁肤布膜 180元/45片
没有浓重的香味，附着在上面的液体滑而不稠，无需清水轻松卸妆，非常方便。
④illume伊奈美莹眸紧致水凝膜 380元/10对
在飞机上敷片眼膜不会很打眼，半月形的设计能非常好地贴合眼部，口者喱质地滋润感不错。
⑤Clinique倩碧水嫩保湿面膜 450元/6片
片式面膜很方便携带，还不用水洗。这款面膜的滋润效果超好，当我把面膜取下摸着如剥壳鸡蛋一样的皮肤，心情特别愉快。
飞行护肤小锦囊
必须了解的硬性规定
1 国际航班目前实施“ICAO指导原则”。要求乘客将随身携带的液态物品、凝胶及喷雾（护肤品如乳霜、护肤液、护肤油、隐形眼镜药水等）分别盛放在容积不超过100毫升的容器内，然后置于最大容积不超过1升的可重新封口的透明塑料袋中。
2 每人只允许携带一个透明塑料袋，容器数量没有限制，但每个容器的容量不可多于100毫升。一般来说，一个1升的塑料袋可以放置5个容量100毫升的容器。随身携带的护肤品要尽量精简，无论长短途，一般3件就可以了。
3 液体物品的容量若超过100毫升，就不可放在随身手提行李内，而须放在托运行李内托运。如较大的身体乳、香水、护发素、头发定型胶等。
不可不知的四个注意事项
登机前尽量不要化妆，不然一会儿做面膜又要卸妆会很麻烦。可以等到落地前30分钟再化妆。
在干燥的机舱内要多喝水，少喝软饮料。最好选择纯净水或者茶水，由内而外补充丢失的水分。
自备一个眼罩和充气枕，在休息的时候能更快进入状态、更舒服。久坐特别容易导致水肿，长途飞行最好再带一双平底拖鞋，登机后换上让双脚充分放松。
如果你戴隐形眼镜，在长途飞机上一定要摘掉，否则干燥的空气会让你很不舒适，隐形眼镜过于干燥还会伤害到眼睛。
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9楼
爱上机场5小时 实用"转站"指南
一次旅行，如果你不得不需要在某一个中转机场停留上5个小时，那么，这不见得是一件令人沮丧的事。
中转候机，占用了我们原本就不多的旅行时间，似乎这降低了旅行的质量；但是，如果我们换个角度想想，这却应该让我们感到庆幸。
全世界的许多机场，其实都是一个超大型的购物和娱乐中心，当我们有了这5个小时的空闲时间，为什么不好好地在机场里享受一下，而不是只坐在登机闸口前面发呆？
在所有机场里，可以买到最多的免税商品；在许多机场里，可以找到绝大多数的超级品牌；在一些机场里，有许多相当好的食肆餐厅；在个别特色机场里，甚至会有电影院、按摩中心和游戏室……其实对于许多游客来说，机场仍然是一块还未开垦的领地，那些意想不到的新鲜乐趣，其实就在人们的身边。
因此,在“十一黄金周”之前的最后一期《旅游视界》，我们给即将踏上旅途的人们提供最及时的一次服务。我们挑选了全世界最著名，也是最繁忙的5个枢纽机场，制定出5个“5小时转站指南”。因为根据我们的统计，这5座机场是中国人旅行中最常用的转机机场；而5个小时，则是旅途中最常见的转机等候时间。
如果你的十一旅行恰好需要在其中某一个机场转机，那么我们敢说，你一定会收获一次更加超值的旅途。
香港国际机场
全港玩乐新地标 2号
如果要问香港人最近哪里是玩乐的新“潮”地，许多人会说“2号”。什么是“2号”，它在哪里？
居然，这个“2号”指的是香港机场在今年夏天新开放的2号航站楼。一座航站楼，成为港人的玩乐“潮”地，那其中一定大有奥秘。
机场向导：麦东
媒体记者，多次前往或者途经香港机场，在2007年夏香港机场2号航站楼投入使用的第一时间，再次前往实地考察。
不用出境就可以逛街
要前往2号航站楼，你首先需要从1号航站楼入境香港，看到这里，你可能会问：“一般的机场购物区不都是在出了海关以后的禁区(机场常用语)吗？我都入境香港了，还怎么去2号的那些好玩地方啊？”
这个问题一针见血。的确，在大多数机场中，购物娱乐区都是在登机闸口附近，如果不办理出关手续，绝对不可能到达。但是香港机场的2号航站楼则与其他所有机场不同，在出关以前，已经有大量的店铺。
之所以这样安排，据说是香港机场的一个特别设计：它想把2号楼打造成为一个香港本地人都可以来享受的玩乐天堂。
娱乐花样玩不停
全世界哪个机场里会有4D电影院、好莱坞展览厅和航空发现馆，只有在香港。
在2号航站楼正式运营之前，香港机场最值得称道的是它的购物区。在所有一线品牌中，除了Louis Vuitton没有进驻香港机场以外，其他所有品牌都有自己的专门店；而且在1号航站楼离境大厅的东大堂与西大堂，Gucci、Coach、Burberry和Salvatore Ferragamo分别都有2家店铺。
但是在2号航站楼运营之后，香港机场又成了一个“娱乐胜地”。它的4D电影院的技术水准在全世界都是最顶级，而好莱坞展览厅、航空发现馆则更是这里的独门去处。
地道餐厅随你选
普通的机场里面，机场所能提供的餐饮最多的就是快餐；但是在香港机场，香港人爱吃的天性显露无遗。在1号航站楼的东大堂，从大堂正中央的扶梯走上去，你就会发现整个东大堂的上层都是各种各样的餐馆。从日式餐馆到港式茶餐厅，从美式汉堡王到香港五大最佳餐厅之一的峰景餐厅。
当2号航站楼运营以后，这又有了进步，它里面开了更多新的餐厅，而且相比较之下，2号楼的餐厅似乎比1号楼的更加高档。
转机指示牌
在今夏香港机场2号航站楼正式投入使用后，部分航空公司开始转移到2号楼办公，目前已经转移的有阿联酋航空公司和甘泉航空，其他航空公司仍然驻守1号楼。
对于从香港转机的大部分游客，无论是乘坐国航、国泰，还是港龙航空的航班飞抵香港，都是直接抵达1号航站楼；而继续转机，就需要看下一航程的航空公司是哪一家，分别前往。
从1号航站楼前往2号航站楼，需要先从1号楼办理香港入境手续(凡是持有第3国签证的国内游客，都可以在抵达和离开的时候入境香港7天)，走过连接两个航站楼的行人通道(左右各有一条通道)，3分钟就可到达。
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去2号玩乐，在1号购物——因为中转的游客一般都会从1号航站楼继续旅行，所以，推荐大家在2号楼重点体验娱乐项目，这是2号楼的特色。然后提前一些时间回到1号航站楼去购物，基本上1号楼的品牌已经十分齐全，没必要提着东西跑来跑去过安检。
购买免税品只能在出海关以后——受到免税法规的制约，免税商品店铺都是需要设置在出关以后，比如烟、酒和化妆品，所以，要想买这些东西，只能等到出了海关，到了“禁区”才可以。
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10楼
去杏花楼坐坐——在购物方面，每人都各有所好，不过必须要说，在机场买东西真的划算。
还是给大家推荐一个吃的地方，这也是我在香港机场最大的惊喜：我居然在2号航站楼里发现了一家杏花楼，这可是我在香港最喜欢的一间甜品店，从前它的招牌店在中环兰桂坊，后来不知因为什么原因而搬迁了，为了这件事，我还一直耿耿于怀。强烈推荐它的姜汁撞奶和双皮奶，好吃至极。
记得拿机场地图和优惠券——在1号和2号航站楼的闸口处，你都可以找得到关于这两个航站楼的地图。很贴心的是，机场管理局与各家商户协商，制作了许多优惠券，你大可以先拿到手，按图索骥，看看哪里最实惠。
八小时超长消磨计划
四五个小时的转机时间并不长，但是如果因为航班衔接问题，你不得不在香港机场待上七八个小时，那么你可以有两种选择。
一是仍然留在机场不动窝。只不过是多看一场电影，大餐一顿，或者是多做一次美容疗程，多出的两三个小时时间，并不难打发。
二是离开机场去个新地方，这其中也有三个方向。一个是乘坐机场快线到市区，半个小时就可以到达中环，那里海阔天空，只需要记得提前两个小时回来，因为你仍然需要做一次离境手续；二是乘坐公交车或者出租车去东涌，很近，那里有一个超级大的OUTLETS(折扣城)，逛五六个小时，一点问题没有；第三个方向有点创意，干脆去一趟迪士尼，同在大屿山岛上，打车不到100港币就可以到，你有6个小时的欢乐时间。
精彩德国第一站
到德国旅游的人十有八九要到法兰克福转机，因而“法兰克福”几乎成了“德国”的代名词。这个全欧第二大的国际机场更被誉为“欧洲最漂亮的机场建筑之一”。
机场向导：
Ivan 轩尼诗(香港)集团 公关经理
德国足球的狂热分子。每年假期Ivan都会飞抵德国，自法兰克福中转，拜访各地德甲豪门。
将大牌塞进购物包
Bree是德国一流的皮具销售商，在法兰克福机场，Bree开设了一家极具规模的形象店，里面销售德国设计师最新的作品。Christ则是德国享有声誉的钟表首饰店，雷达、Gucci、Joop、Fossil和DKNY都能在这里找到。世界最著名的品牌如 Armani、Bvlgari、 Cartier、Chanel、Dior和范思哲生产的太阳眼镜你可在机场的Pfendt-Optik买到，不仅款式多样，价格也比国内便宜20%左右。在法兰克福机场购物，一定记得留心各个商店中的特价商品“Special Offers”，它们的价格实在诱人。我曾在机场的BOSS专卖店中以50欧元买到一件外套。德国本土的香烟在免税店并不便宜，所以没有必要在机场内购买。
在一号候机楼安检之前的离港区，有条非常值得一逛的购物大道。这里的商品青春而新潮，耐克公司在这里开办了其在德国第一家、也是唯一一家机场专卖店。里面出售整个欧洲最流行的耐克单品，价格也比德国市区中的百货公司要便宜。名牌专卖店Burresi在这里有两家分店:一家专卖来自意大利的名牌服装如Prada、 Dolce&Gabbana，另一家专门出售当下最新潮的皮包和配件。
品尝地道亚洲味道
时髦的Kuffler&Bucher(一号候机楼03层B区)以其豪华的氛围，令人难忘的机场停机坪风景和世界各地的美味而著称。里面还出售当季最受欢迎的亚洲菜，正宗的马来西亚咖喱，还有新加坡的海南鸡饭。里面还有一位来自中国兰州的拉面师傅，专门烹制汤面一类的面食，如果你吃不惯牛排土豆，可以来这里点上一碗牛肉拉面，或者在餐厅的柜台询问当日的“亚洲特色”。
悠闲的候机时光
如果转机时无聊了，就去Black Jack或者机场赌场Casino内的众多角子机上试试运气(一号候机楼03层转机区B区)，或许你能赢回一打正宗的德国啤酒以及一个超大的泰迪熊玩偶。
book store是法兰克福机场最大的书铺，里面出售一些原版的德文杂志，以及欧洲一流的时尚期刊。整间书铺采用敞开式设计，转机的乘客可以来这里消磨时间。
转机指示牌
法兰克福机场有两个候机楼，德国汉莎航空公司和其他属于星空联盟的航空公司，以及中国国际航空公司的航班都降落在一号候机楼区域。中华航空和国泰航空公司在二号候机楼，一条免费的Sky Line连接着两个候机楼。
如果你在法兰克福降落时已持有乘坐下一个航班的有效登机牌，你可以直接去登机口登机。如果尚未领取登机牌，你则需要在转机区负责转机的Check- In柜台领取登机牌或直接去下一个航班的登机口。
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黑森林餐厅：Black Forest为乘客提供原汁原味置身于黑森林中的舒适感觉(一号候机楼03层A区)。大家能在那里品尝到黑森林啤酒和南德的午后点心拼盘。
在一号候机楼B区转机区的歌德酒吧周围，是一个令人流连忘返的购物天地。在这里有许多免税店和名牌产品，如Bvlgari、 Hermès和万宝龙的专卖店。
在souvenirs Zimmermann你能买到最具德国特色的礼物，比如啤酒杯、布谷鸟钟和锡制用品，这可是送给朋友的最好礼品。
八小时超长消磨计划
1号登机厅地下为火车站。法兰克福机场火车站分远途和近程火车站。从这里去其他城市可以搭乘直达火车，或者先搭乘城市快车去法兰克福火车总站转车。从法兰克福机场乘城市快车S-Bahn至法兰克福火车总站约11分钟。1号、2号登机厅门口均有出租车站，去法兰克福市中心需要大约25分钟，车费大约40马克。如果时间来得及，就去市区领略一下最正宗的德意志风情吧。
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11楼
争分夺秒开怀淘货
转机困倦想睡觉？不！你应该立刻打起精神来！
这可是世界最繁忙的国际航空港，9000平方米的免税店24小时敞开着大门，名表、大牌化妆品、金饰、数码产品……贴着诱人的价签，以飞快的速度，落入世界各地游人的口袋。醒醒吧，这可是迪拜国际机场。
一个奢华却关税极低的国度，一座琳琅满目的Shoppingmall机场！
即便是长途转机至此，人已昏昏欲睡，但一迈入机场大门，你也会立刻兴奋起来。世界第一大机场的“名号”不是白给的，无论你是要去中东、欧洲，还是非洲，在此停留，都会令人分外开怀，恨不能“一分钟掰成两分钟”，困倦在淘货的乐趣之下，早已九霄云外！
机场向导：张宝国
清华同方威视技术股份有限公司西亚与东欧市场部副总经理,每年六七次前往迪拜，对于迪拜机场分外熟悉。
淘货之乐 尽情释放
在机场一层中央，有大片开放式售货区，各种迪拜土特产、纪念品，物美价廉，最能满足淘货乐趣。冰箱贴，就有四五十种，各式阿拉伯风情的金属器皿，价格便宜，最大个的一套酒壶，才人民币200元左右。金属雕花花瓶、首饰盒、木制小书架，也都不贵，让人爱不释手。别致的木制镂空雕花圆桌，260元，让人有冲动把它搬回家。迪拜机场有很多中国售货员，所以大可不必担心外语不好。不过，不少工艺品产自中国，需精挑细选。
迪拜机场的化妆品免税店，大牌云集。欧莱雅、雅诗兰黛、兰蔻、娇兰、香奈尔、YSL、资生堂、MAC、迪奥、倩碧等等，价格都要比国内优惠不少。如欧莱雅洗面奶、雅诗兰黛特润修护眼霜，价格都是国内的一半。
金饰、手表，也值得一淘，这里的手表没有奢侈税，比较划算。劳力士、欧米茄、卡迪亚、浪琴等名表应有尽有，报价跟瑞士差不多。你会奇怪，为什么金饰柜台人气那么旺？原来这里的金价比国内便宜20%。不过，迪拜没有24K金，只有18K，最多22K，但做工有特色。
在迪拜买中国烟，很划算，如熊猫、中华烟，只相当于国内的1/2左右。Chivas等名酒的标价也比国内便宜。
美食也云集
迪拜机场饭馆不少，美食广场内有麦当劳、三明治及比萨吧、寿司吧、法式饼店及印度远东餐厅。
20~32号登机口附近有著名的lrish village(爱尔兰乡村酒吧),喝酒、吃饭都是不错的选择，环境非常棒。此外还有星巴克、咖世家咖啡店、Baskin Robbins雪糕店、Dunkin Donuts、Safar，在迪拜机场，总能找到你喜欢的口味。
体贴细节 令人倍赞
免费上网：在二楼有免费上网区域，如果不确定商品价格是否便宜，可以先到此google。
休息舒适：迪拜机场的座椅下端是有折页可以折上来的那种，让人休息得更舒适。地毯柔软，可以席地休息。机场设有贵宾休息室，内有自动按摩椅、42口寸大屏幕电视。如果过夜，机场内有一家五星级酒店。迪拜机场还有一家健身俱乐部，想得够全面。
免费用餐：在18号登机提示牌的对面，是免费吃饭的餐厅，转机时间4个小时以上可以享受这个待遇，不过客人比较多。
插头多：迪拜机场插头比较多，可以方便游客打开电脑看连续剧或者给手机充电。
转机指示牌
1.迪拜机场的登机口经常变换，切记每隔一段时间后，去看下信息提示牌，以免误机。
2.因为迪拜机场非常狭长，从免税店到登机口需要些时间。所以，如果转机时间紧张的话，一定要掐好时间，别让购物耽误了登机。
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最正宗的纪念品——沙画、水烟和骆驼工艺品，不可错过。沙画由7色沙组成，象征着阿联酋的7个酋长国，每种沙子都是当地特有。在阿联酋，男女都吸水烟，烟膏有各种水果味，味道清淡，不会让人上瘾。机场销售的水烟包装精致，而且价格不贵，200元左右可以将半人高的水烟带回家。迪拜的骆驼工艺品，是使用真的骆驼皮包起来的，很有特色。此外，在机场邮局还可以买到当地邮票、钱币，满足收藏者的愿望。
黎巴嫩餐——黎巴嫩餐在中东，相当于中餐在世界的地位，不妨尝试一下，主要是肉、囊。蘸着霍母斯酱(由坚果磨制而成)吃饼，或尝尝黎巴嫩沙拉，都非常特别。
抽奖：消费够一定金额即可填表参加抽奖，试试手气，大奖为高级轿车。
八小时超长消磨计划
转机时间足够的话，阿联酋航空公司可以帮游客安排出机场来个“迪拜半日游”，看看著名的七星级酒店，不虚此行。
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