1、熟悉环境 暗记出口
倘若你来到陌生的地方，特别是在商场，宾馆等庞大建筑物中，为了自身的安全，务必留心一下太平门及疏散通道的位置，楼梯的方位等，以便一旦遇到火灾险情的时候，不至于迷失方向而盲目地往火海里闯，往死胡同里钻。一定要给自己找一条逃生之路。
2、保持冷静 寻路逃生
当楼房突然发生火灾时，首先要强令自己保持镇静，切不可惊惶失措，以免做出错误的决断而冒险跳楼。逃生的路线要注意，朝有照明或明亮处迅速撤离；若在楼梯上，应选择往下跑，若被火档住，就要通过窗口或阳台等往外逃生。
3、毛巾妙用 过滤烟素
据有关资料统计，在火灾中丧生的人，受烟雾中毒、窒息而死亡的比例远比烧死的要高，大约比率高达70%以上，因此，当你被烟困住时，防烟雾中毒、防窒息死亡是非常重要的。我们日常生活中的毛巾要顺手捡来须知空气过滤器，人在烟雾中，用折叠8层的湿毛巾蒙鼻保护，可减少60%烟雾毒气的吸入。
4、明辨方向 逃离火场
着火后，火焰夹着浓烟滚滚而来，所以，你在跑离火场时，千万不要在弄不清方向的情况下乱跑，如普通楼梯一旦跑进去就遇上断电，就等于钻进死亡的“囚笼”；同时，也不可躲入床下或壁柜中，这样会令救援者难以发现。
正确有选择是：沿烟气不浓、大火尚未烧及的楼梯，应急疏散通道，楼外附设敞开式楼梯等往下跑，一旦在下跑的过程中受到烟火或人为封堵，应从水平方向选择其它通道，或临时退守到房间及避难层内，争取时间，进而采用其它方法逃生。
5、烟雾场所 匍匐前进
现代建筑虽然比较坚固，但几乎所有的装饰材料，诸如有塑料壁线、化纤地板、人造宝丽板等，均为易燃物品。这些化学装饰材料燃烧时散发出的有毒气体，随着浓烟快于人奔跑速度的4—8倍迅速蔓延，人们即使不烧死，也会因烟雾毒气而窒息死亡。所以，当烟雾太浓时，可以用毛巾或湿布捂住口鼻，屏住呼吸，防止烟雾毒气呛入体内。同时，宜俯卧爬行，因烟气及毒气比空气轻，贴近地面的空气，一般比较清洁少烟，且含氧量较多，可避免被毒烟熏倒而窒息。
6、结绳自救 脱离险境
如果火灾发生时安全通道被堵，求援人员又不能不能及时赶到，情况万分危急时，你可迅速利用身边的绳索或可将窗帘、被罩、床单等撕成条，连接成绳，用水浇湿，一端紧固定在暖气管道或其它负载物体上，另一端沿窗口下垂至地面或较低的楼层的窗口，阳台处，顺绳下滑逃生。
但要特别注意，绳索结扎一定要牢固。
7、堵塞门户 固守救生
固守房中救生，可谓一种选择。你的邻居或别的房间发生火灾，如果用手摸房门感到烫手，则说明房外火势已进入“发展阶段”此时若开门，火焰和浓烟就会迎面而来。对于汹涌而来的烟雾，务必紧闭门窗，并用毛巾、被 子堵塞门缝，并向上泼水，顶住烟火进攻。
8、身居高楼 沿梯下跑
火灾发生时，如果你身处高楼，就要沿着楼梯向下跑，你如果旅游住的是星级以上酒店，一般都设有安全疏散楼梯间，安全疏散楼梯间都是防火防烟的。除非在最顶层你可向屋面跑，一般情况千万不要往上跑。因为烟和火的速度向上蔓延是非常快的，你肯定难以逃脱烟火的吞食。
9、借助器材 火“口”脱险
人处在火灾中，生命危在旦夕，不到最后时刻，谁也不会放弃生命，一定要竭尽所能设法逃生，逃生和救人的器材设施种类较多，通常使用的有缓降器、救生袋、救生网、救生气垫、救生；软梯、救生滑杆、救生滑台、救生舷梯等，如果能够充分利用这些器材和设施，你就可以火“口”脱险。
10、走投无路 厕所避难
当你在无法冲出火海的情况下，可以逃进被认为是避难所的房间，如：浴室、卫生间等。因为这些房间既无可燃物，又有水源，进入后产即关门窗，这是经验证明了的，在一定条件下，该行为是有效的，可获得较大的生存机会。
11、利用阳台 转移逃生
当你听到火警时，正准备向外疏散，但是这时房间的门或走廊，通向出口的楼梯已被火或烟封住了，怎么办呢？从窗口跳下，结果非死即伤，若是从高楼跳下，十有八九要被摔死！
这时，你必须镇静！有一条路线可供你疏散，不知你是否留意？阳台可以帮你大难不死。方法是：利用阳台可转移到相邻房间或楼层，从而逃离起火层。
12、休斯跳楼 软物救命
世界灾难学者曾提出不少“自救”技巧，其中，休斯地1991年提出的人们意想不到的“软家具加重法”的方法，获得了专家们的赞扬。
这种方法并不复杂。即在沙发、席梦思（最好数床相叠）等高楼上可以得到的家具下面捆上重物，如哑铃、带泥的花缸、水泥板等，总之，越重越好，然后人蹲在上面，两手紧紧抓住软家具从窗口或阳台被人推下，这样，由于这种“人物联合体”的重心在下面，因而上面的人不易翻转，而底下又有软物，因而获救的可能性较大。模拟实验也证实了这点。
后来，有些人采用“休斯跳楼法”救命，果然“大难不死”。
13、杆棒跳楼 自救新招
西方的一名专家从美国人支撑竹杆过河的“传统游戏竞赛”中获得了灵感，提出了人们没想过的“杆棒跳楼法。”
它只要一根结实的比人稍长的杆棒就行，木棒、竹杆、铁棍、钢管均可，但越结实越好，如有条件，杆棒两头应捆上重物（没有捆也可用） ，往下跳时，人应将杆棒双手抱住，双腿夹住，两脚交叉扣住，如爬竹杆一样，头与手的上部，脚的下部务必留出一段，两头约50厘米。由于约80%的跳楼者坠地时不是头着地，就是脚碰地，因此，抱杆跳楼者大多数是杆棒先撞地，这种“硬碰硬”自然可以大大减轻身体的伤害程度。
但这种方法，仅供人们参考，非到万不得已时尽量不要跳楼，因为跳楼毕竟不是一种好方法。
14、既已逃生 勿念财物
正当起火建筑物被烈火或浓烟弥漫时，人们都纷份从建筑物内疏散出来，但有些人刚刚疏散出来试图重返去灭火或找家人和抢救财产，结果弄不好成了人财两空。
因为，你重返起火建筑物中时可能遇到新的危险，尤其中火灾的发展阶段，当你重返建筑物时，也许正巧遇上可燃物发生“轰燃”现象，既大火将整个空间充满，而这时再次逃生的希望很小。即使火灾被扑也要慎重，如果有风吹，还会发生“死灰”复燃现象，仍会遇上危险难以逃生。
15、敲盆晃物 寻求救援
居住在楼上的你被火包围，无法逃生时，可以向窗外晃动鲜艳的衣物或敲有声的金属制品，也可以向外抛轻型显眼的东西。如果在晚上，所有灯光失灵，你可以用手电筒，不停地在窗口闪动，及时发出有效的求救信号，以引起求援者的注意，将你从火“口”营救逃生。
16、袋形走廊 不要误入
袋形走廊，就是只有一个安全出口的走廊。
袋形走廊在火灾中的危险性在于：火灾中人在逃生时有趋光性，亮光与起火点扩散过来的滚滚浓烟正好形成鲜明对比，浓烟环境中的亮光给人的救生需要带来希望，从而调动了人的救生动机。因为袋形走廊的尽头都要开窗口以利采光，所以极易造成人的错觉而使人误入。
要避免疏散时误入袋形走廓，首先应该熟悉自己所处的环境，以及安全出口的位置和数量，其次是在疏散时还应镇静不惊慌，否则，有可能造成不良后果。