原料：马齿苋、薏仁、银花。

做法：将银花用3碗水煎至2碗时去渣，与马齿苋、薏仁混合煮粥，每日食用1次，连续食用有良好疗效。

功效：马齿笕与银花都具有清热解Du的功效，而薏仁性凉，能够健脾渗湿。