包罗本地的风韵小吃
mallzfhcn
mallzfhcn Lv.2
2012年08月22日 16:45:50
来自于闲聊茶吧
只看楼主

 闽南人家餐厅主要经营特色闽南菜,海鲜酱油水等。闽南厨具备清鲜爽淡的特色,讲究佐料长于施用辣子酱、沙菜酱、芥末酱等作料。闽南菜的代表有海鲜,药膳和南普陀素菜。闽南药膳最大的特色就是以海鲜建造药膳,哄骗本地特殊的天然前提、按照时令的变化烹制超卓、喷鼻、味、形俱全的食补好菜。闽南菜还包罗了本地的风韵小吃,不管是海鲜类的海蛎煎、鱼丸、葱花螺、汤血蛤等,还是以肉类为食类的烧肉棕、酥鸽、牛腩子、炸五喷鼻等,亦或者是点饥类的油葱果、韭菜盒、薄饼干、面线糊等都使人馋涎欲滴,想要大块朵颐一番。

  闽南人家餐厅主要经营特色闽南菜,海鲜酱油水等。闽南厨具备清鲜爽淡的特色,讲究佐料长于施用辣子酱、沙菜酱、芥末酱等作料。闽南菜的代表有海鲜,药膳和南普陀素菜。闽南药膳最大的特色就是以海鲜建造药膳,哄骗本地特殊的天然前提、按照时令的变化烹制超卓、喷鼻、味、形俱全的食补好菜。闽南菜还包罗了本地的风韵小吃,不管是海鲜类的海蛎煎、鱼丸、葱花螺、汤血蛤等,还是以肉类为食类的烧肉棕、酥鸽、牛腩子、炸五喷鼻等,亦或者是点饥类的油葱果、韭菜盒、薄饼干、面线糊等都使人馋涎欲滴,想要大块朵颐一番。
详情: http://www.zfh.cn/shop_45.html
  花鱼丝
  原料:杀好的黑鱼300克,土鸡蛋1枚,香菇丝、莴苣丝、胡萝卜丝各10克。
  调料:葱、姜、蒜各5克,盐2克,味精2克。
  制作:
  1、去骨去刺的黑鱼肉入冰箱冰一下,取出切成比筷子稍细的丝,冲细流水3小时去净血水,用毛巾吸干水分,加入盐、味精、料酒、半枚蛋清和6克生粉拌匀上浆,轻轻摔打几下,下入烧至三成热的油锅中,滑至四成熟时加入香菇丝、莴苣丝和胡萝卜丝,共同滑熟,倒出沥油。
  2、净锅上火加入至少50克色拉油烧热,加入打散的土鸡蛋,炒散成桂花状,倒出备用。
  3、锅上火入底油,加葱姜蒜爆锅,调入盐、味精,添清水少许,勾玻璃芡,下入鱼丝、香菇丝、莴苣丝、胡萝卜丝和炒散的鸡蛋,翻拌均匀,淋明油出锅即可。
  清蒸桂花鱼
  主料
  桂花鱼1条600克。
  调料
  植物油30克、大葱15克、姜10克、胡椒粉2克、盐3克、生抽15克。
  烹制方法
  1.新鲜桂花鱼,去掉内脏,洗净备用;
  2.姜去皮,洗净,剁碎;
  3.葱去根,洗净,剁碎;
  4.用盐、白胡椒粉,涂匀鱼身;
  5.然后用碎姜沫铺匀鱼身;
  6.把鱼连碟放进已经把水烧开的锅里,隔水蒸13分钟;
  7.蒸完后倒掉碟里的水,往鱼身上均匀地薄薄地淋上一层生抽(即酱油,晒晒建议可以使用蒸鱼豉油)
  8.再然往鱼身上均匀地铺上葱碎;
  9.另起一个锅,大火,往锅里放45克油,烧至油出白烟;
  10.把油淋在鱼身上,当发出滋滋声的时候,即可食用。
  做法:
  一、原材料
  新鲜桂花鱼一只(1斤左右),食用油, 料酒,生抽,老抽,鸡精,盐,白糖少许,葱切丝,蒜蓉少许,姜4-5片。
  二、步骤
  1. 桂花鱼洗净,两侧抹盐,加料酒腌制10分钟;
  2. 放入姜片,上锅大火蒸7-10分钟,关火闷一小会;
  3.调汁:生抽+老抽+白糖+鸡精,鱼出锅后留少许鱼汤,和调好的汁混合后淋在鱼身上;
  4.锅重新烧热,倒入食用油爆炒蒜蓉直到呈现金黄色,把热油浇在鱼上,撒上葱花即可。
  现在很多养生书中提及到各种食物的营养时,都会出现这样一句话:四条腿的不如两条腿,两条腿的不如一条腿,一条腿指的就是鱼。因为鱼的营养价值比肉更高,而且相对肉来说更容易被身体吸收。在夏天很多爱美的女生为了减肥瘦身,饮食中几乎以蔬菜水果为主,很少有荤菜的影子,这样很容易导致营养失衡。如果担心进食肉类会增加过多的热量,可以选择进食象鱼,虾之类的水产品来代替肉类,因大部分的水产品所含脂肪和热量都没肉类高,如果用水煮,清蒸的方法来烹饪,所含的热量相对煎炸焖烧更加低。
多功能不锈钢切果器 http://mall.zfh.cn/quweichufang/show/4958.html

相关推荐

APP内打开