没五个平方就要四个格栏灯，45W一个，自己算吧，你因该知道怎么分吧。？

5个平方布一个3*18的栅格灯

一般商业是布置灯带，灯具数量按功率密度计算

如果追求照度和节能的话 只需要装6个150W的金卤灯就够了

光源使用陶瓷金卤灯 光效好 显色性好

灯具建议选择嵌入式安装

依据建筑照明设计标准GB50034-2004标准：
商店营业厅 参考平面：0.75m，照度标准为：300lx，UGR：22 ，Ra：80
收银台 参考平面：0.75m，照度标准为：500lx，UGR：22 ，Ra：80

这个要看楼主选用什么样的照明灯具，这个和灯具的配光曲线、和楼顶的装饰结构、安装方式、功能要求等来进行选择的；
不同的区域要求，使用的灯具也不同；单单给出高度和面积去确认里面的灯具数量及功率，这样做不是很准确，也很难符合使用需求，更不能做到节能；

建议楼主给出更多的信息。