作为一个单身人士，很难避免遇到一些不顺心的事情。当朋友和亲人不在身边的时候，
通过哪些途径可以驱散心理烦恼与不快呢？当你极度兴奋和快乐的时候，是否会采用恰当的
手段来抒发自己的感情呢？“心情家居方案”给你提供一些心情舒缓的直接渠道。快看看，
家里是否有这些必备的物品呢？

　　家居方案——愤怒的时候

　　很多年轻人的脾气暴躁，特别是遇到一些受冤枉的事情就特别想发泄一下。合理的情绪
疏导有利于心情的改善。而肆无忌惮地乱发脾气只能会使心情更坏，甚至殃及他人。最好的
解决办法就是让自己冷静下来，从而客观地分析事情。

　　1、舒服的摇椅：爱发脾气的年轻人注意了，要想让自己在愤怒的时刻冷静下来最简单
的办法就是坐在摇椅上摆上几下。少说话，通过身体的简单运动把压力排解掉是一种十分有
效的办法。款式上建议你选择古典风格的摇椅或藤椅。因为这些摇椅大都宽大而舒适，当然
一些现代风格的摇椅也不错，但千万注意别过分注重外表，因为过于抽象的造型可能坐起来
并不舒服。选择时注意几点：一是椅面布艺的柔软程度，二是支撑件的结实程度，最后一点
就是后背的弯曲度一定要符合人体功能学。

　　2、照明和谐的落地灯：周围的颜色和氛围会在很大程度上影响人的情绪，特别是当一
个人激动时就不能再过多到喧闹场合，这时一个人静静地坐一会儿也许能有助于你的思考。
而这个良好的环境可以通过一盏照明柔和的落地灯来营造。注意根据需求来选择灯伞的形
状、透明程度和颜色，除了在愤怒的时候有助于稳定情绪的作用，落地灯还应该有其他的作
用，如辅助阅读。

　　3、活跃的小摆设：我们不鼓励暴力，但在极度激动的时候来一些小小的暴力也未尝不
可。

　　比如你可以在门后挂一副拳击手套，在特殊情况下它就能成为排解愤怒的好手段。而且
市面上也有很多设计精巧的小摆设，如弹簧地座的小动物，来回摆动的小钢球等，这些小小
的“发泄工具”既文明，又可成为居室中活跃的因素。

　　家居方案——孤独的时候

　　孤独是单身人群常见的问题。其实，只要你做一些有趣的事情就很快能让自己忘掉孤
独，快乐起来。当然如果朋友远在万里之外，也可以找个动物伙伴或者不用喂养的宠物。

　　1、具有装饰性的宠物玩具：其实，无论男女都可以在自己的小屋中放置一些大的宠物
玩具，特别是手感柔软的毛绒玩具。如果你的房间面积较小，可以干脆把毛绒玩具放在床
上。不过最有趣的布置方法还是在地上开辟出一块闲坐的空间，铺上小块地毯，堆放大量自
己喜欢的玩具。拿出一定的空间来安置宠物就好比为自己请来一些朋友，在房间中就不会显
得没有生气了。

　　2、简单体育设施：在充分放松的时候，人最容易忘记烦恼。平时跟朋友一起玩的配合
性项目如唱歌会变得没有竞争性。那么，何不自己跟自己来一个竞争？在房间的角落里设置
简单的体育设施，如飞标或篮筐，一个人自娱自乐也会很有意思。这种点缀表面看来可有可
无，实际上它们可以增强室内的活跃感，同时也加强人文的内涵。

　　3、生物角：在阳台或客厅的角落里开辟一个生物角，从宜家买来植物小温室，把小盆
栽或是星座幸运植物摆放其中定会给无聊的生活平添很多乐趣。如果你是个耐心的主人，那
么在闲暇的时候喂喂金鱼也是一种打发无聊的不错的办法。就算是很普通的金鱼，也可以养
出乐趣。最好可以开动脑筋，选择一些非同寻常的玻璃容器，这样就是再普通的事情也能引
起你的兴趣了。如果你是两只狗或是三只猫的“爸爸”“妈妈”，相信你打发孤单会来得更
容易一些。特别提醒的是，给你的动物宝贝营造一个漂亮、舒适的环境，也能让你有一个快
乐的心情来对待它们。

　　家居方案——雀跃的时候

　　俗话说，乐极生悲。一个理智的年轻人应该学会把自己的成功转化成动力，而不是一味
地狂欢。

　　1、花洒：化成功为前进的动力，这是一种控制激动情绪最好的方法。为了奖励自己的
成功，何不在厨房中来一场大扫除，把数日来积累的碗筷全部清洗干净？在厨房中选择一种
可以自由拉伸的花洒，强劲的水流会把过去都冲洗得一干二净。

　　或者，当你还是一脑门激情的时候，最好来一次洗浴。针刺型水流彻底放松你紧张的神
经，香槟水流给你柔和的关怀，细雨般的水流抚平你跌宕起伏的心绪——还有什么比洗个澡
更让人着迷的？

　　2、劳动小工具：劳动把愉快的力量转化成成果，如果你闲来无事，可以做些小木匠活
儿，拿起锤和钉给阳台做个木栅栏、给塑料花盆做个木套子。或者，开动脑筋做一些家居小
饰品，给靠垫加

　　个花边、做一个简洁的小烛台。这样，你会为自己愉悦的心情留下一些纪念品。如果