老年人对睡眠要求最多,而对房间的装饰是否时尚,已不再追求。他们喜欢白的墙壁,以显得素雅,喜欢自己用过多年而品质尚好的旧家具,既满足了多年生活的习惯也可帮助他们牵动对往日的追忆。房间窗帘、卧具多采用中性的暖灰色调,所用材料更追求质地品质与舒适感,使他们可通过休息,过滤掉多年的生活压力,回想往日的青春。 设计中因考虑以下几点 : 1 保证良好睡眠 床是老年人最“珍爱”的家具之一,一张舒适的床往往会令老年朋友避免许多老年疾病的产生,是健康生活的一个基本保证。所以由于每个人的习性不同,有的人喜欢睡软床,有的人喜欢睡硬床。然而过软的床躺上去虽然感觉好像很舒服,很放松,但因为支撑力度不够,容易造成肌肉紧张,腰酸背痛。那么硬些的床在睡觉时腰部没有得到任何有效支撑,始终处于受力的紧张状态,长期使用这种床垫,当然也不益于老年人的腰椎。
设计中因考虑以下几点 :
1 保证良好睡眠
床是老年人最“珍爱”的家具之一,一张舒适的床往往会令老年朋友避免许多老年疾病的产生,是健康生活的一个基本保证。所以由于每个人的习性不同,有的人喜欢睡软床,有的人喜欢睡硬床。然而过软的床躺上去虽然感觉好像很舒服,很放松,但因为支撑力度不够,容易造成肌肉紧张,腰酸背痛。那么硬些的床在睡觉时腰部没有得到任何有效支撑,始终处于受力的紧张状态,长期使用这种床垫,当然也不益于老年人的腰椎。
由于人体脊椎呈浅S型,躺下时需要有适当硬度的支撑物,因此富有弹性的床垫对人体的舒适程度和睡眠的质量至关重要。体重较轻者睡较软的床,使肩部臀部稍微陷入床垫,腰部得到充分支撑。而体重沉者适合睡较硬的床垫,弹簧的力度能让身体每个部位贴合在一起,特别是老年人的颈部与腰部是否得到良好支撑很重要。
2 选用防滑地材
老人身体状况再好,摔倒等情况对于他们来说还是非常危险的。而浴室是最容易发生意外的地方,水汽造成地面湿滑,会令老人跌倒从而造成非常严重的伤害。
因此浴室的地板一定要选择防滑材料,对于老人来说,小块的马赛克铺贴的浴室地面比其他材料更防滑。例如图中的这种地砖,表面是哑光的,防滑性能非常好。此外,市面上出售的各种防滑垫也是老人的好伙伴。可将其放置在浴室门口、浴缸内外侧及洗面盆下方等处。而且老人也应该穿着具有防滑作用的拖鞋,以防不小心滑倒。
另外,居室的地板也最好选择防滑材质的。否则光滑的地砖或木地板一旦不小心洒上了水,就极容易令老人滑倒。
对于已铺设了一般地砖或木地板的家庭,可以再选购几块装饰地毯,既美化了空间,又保证了老人的安全。
3 设置安全扶手和淋浴坐椅
对于老人来说,再多的安全保障都不为过。随着年事渐高,许多老人开始行动不便,起身、坐下、弯腰都成为困难的动作。除了家人适当的搀扶外,设置于墙壁的辅助扶手更成为他们的好帮手。选用防水材质的扶手装置在浴缸边、马桶与洗面盆两侧,可令行动不便的老人生活更自如。
此外,马桶上装置自动冲洗设备,可免除老人回身擦拭的麻烦,于老人来说十分实用。
另外,老人也多不能久站,因此在淋浴区沿墙设置可折叠的坐椅,既能节省老人体力,不用时收起又可节省空间。
4 灯光布置要合理
因为老人大多视力有所下降,因而室内光源尽可能要明亮一些。例如在走廊、卫生间和厨房的局部、楼梯、床头等处都要尽可能地安排一些灯光,以防老人摔倒。另外,开关要科学合理,在一进门的地方要有开关,否则摸黑进屋去开灯容易绊倒;卧室的床头要有开关,以便老人起夜时随时可以控制光源。
5 增添一点绿色
老人大多喜欢安静整洁的家居气氛,因而一个舒适的生活环境对她们来说非常重要。建议家有老人的居室内不妨多放一些绿色植物,来保持空气的清新,视觉上的放松。另外,家中养一些花草,对于老人来说,也是一种修身养性的方式,对于保持精神上的轻松愉悦有着良好的作用。
6 营建稳重氛围夏适宜,贴近自然
老年人的居室窗帘可选用提花布、织锦布等,这样的窗帘厚重、素雅的质地和图案,以及华丽的编织手法,展现出老人成熟、稳重的智者风范。此外,厚重的窗帘带来的稳定的睡眠环境对于老人的身体大有好处。此外,老人的窗帘最好设置为双层,分纱帘和织锦布帘,这样部分拉启可以调节室内亮度,同时使老人免受过烈的阳光刺激。
深浅搭配的色泽十分适用于老人的居室。如深胡桃木色的家具可用于床、橱柜与茶几等单件家具上,而寝具、装饰布及墙壁等的色泽则宜为浅色调,这样整个居室看起来既和谐雅致,又透露着长者成熟的气质。
由于藤制家具给人以返璞归真的感觉,所以也深得老年人的喜爱,特别是一些藤制摇椅、藤制沙发、藤制休闲桌等,都可以为家中的老年人配备一两件,让他们更充分地接近自然,尽享晚年生活的愉悦。藤制家具多以来自东南亚的天然藤制成,特别是加入了新的技术含量,使得北京市场上的藤制家具基本避免了干燥开裂的可能。
7 打造方便的空间
对于老人来说,流畅的空间意味着他们行走和拿取物品更方便,这就要求,家中的家具尽量靠墙而立;衣柜、壁柜等家具的高度不应过高。老年人多半腿脚不够灵便,爬上爬下可不是件容易的事儿特别是许多家庭的老人承担了家中家务的工作,收拾东西在所难免,如果柜子过高一定会给老年人带来生活中的不便,所以为了老年人的安全,家里最好不要设置众多“高大”的家具,不妨试试多一些矮柜。而床应设置在靠近门的地方,方便老人夜晚入厕。
可折叠、带轮子等机能性强的家具,一不小心就容易对老人造成使用上的伤害。因此家具选择上,宜选稳定的单件家具,固定式家具更是良好的选择。零散物品容易拌倒老人,最常见的是散乱的电线等,可以用挂勾加以固定,让空间既清爽又安全。