养生“三十宜”
lijiulin_2507
2010年05月19日 10:24:50
来自于闲聊茶吧
只看楼主

发宜多梳,面宜多擦,目宜常远,耳宜常弹,齿宜常叩,舌宜舔腭,津宜常咽,浊宜常呼,精宜常固,神宜常提,血宜常静,口宜常闭,心宜常静,背宜常暖,胸宜常护,腹宜常揉,腰宜常伸,体宜常动,肢宜常摇,身宜常浴,足宜常搓,酒烟宜戒,食物宜淡,荤素宜配,不宜过饱,精神宜宽,愤怒宜少,二便宜闭口,起居宜定时。

发宜多梳,面宜多擦,目宜常远,耳宜常弹,齿宜常叩,

舌宜舔腭,津宜常咽,浊宜常呼,精宜常固,神宜常提,

血宜常静,口宜常闭,心宜常静,背宜常暖,胸宜常护,

腹宜常揉,腰宜常伸,体宜常动,肢宜常摇,身宜常浴,

足宜常搓,酒烟宜戒,食物宜淡,荤素宜配,不宜过饱,

精神宜宽,愤怒宜少,二便宜闭口,起居宜定时。
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clalx
2010年05月19日 13:20:58
2楼
SHADONGDONGA
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ztj7511
2010年05月20日 12:17:43
3楼
好东西
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