1天然“加湿器”
　　植物向室内蒸发100%的纯净水
　　对于经常呆在办公室里的人来说，夏季的空调、冬季的暖气、加湿器必不可少，于是“空调病”和加湿器带来的健康隐患也随之而来。其实，在室内摆放植物不仅美观，还有调节室内温度和湿度的作用。
　　植物可以调节湿度。植物通过根吸收的水分，只有1%用来维持自己的生命，其余99%都释放到空气中，而且无论给它们浇什么样的水，最后蒸发出去的都是100%的纯净水。
　　实验发现，如果在窗户朝东的办公室摆放植物，其室内温度要比不放植物的低。而在向南的室内，在房间里放置约占房间总面积8%的鹅掌藤，冬季午后1点时室内外的温差仅为1.5℃。这是因为叶子受到阳光照射，其温度比室内高出许多，通过蒸腾作用向外释放水分时，很多余热通过叶子散发到室内空气中。有植物的地方湿度就高，但不同植物对室内温度和湿度的影响也有差异。比如，放置巴西木的房间比放置鹅掌藤的房间相对湿度要高。
　　专家点评：冬季大部分室内的相对湿度小于40%，这时如果拿出室内面积的2%～5%栽培绿色植物，就可以提高5%～10%的湿度。而当植物占到室内面积的8%～10%，就可以提高20%～30%的湿度。提高绿色植物“加湿”作用最好的办法就是给它们充足的阳光，以增强其蒸腾作用。
　　推荐植物:发财树
　　在光线较弱，或二氧化碳浓度较高的环境下，发财树仍然能够进行高效的光合作用，因此对于空气浑浊的室内，这种植物再合适不过了。
　　发财树应放置于室内阳光充足处。每间隔3～5天，用喷壶向叶片喷水一次，这样既利于光合作用的进行，又可使枝叶更显美观。浇水的首要原则是宁湿勿干，其次是“两多两少”，即夏季高温季节浇水要多，冬季浇水要少；生长旺盛的大中型植株浇水要多，新入盆的小型植株浇水要少。
　
　2眼部疲劳恢复剂
　　
最适合工作压力大的上班族
　　由于长时间、近距离注视电脑画面，精神高度集中，经常会出现眼睛疲劳、视力下降,胳膊或肩膀酸痛等现象。为了解决这一问题，研究人员做了这样一个试验：让经常使用电脑的公司职员分别注视电脑屏幕和绿色植物各3分钟，然后测定其视觉疲劳度、眨眼次数等项目。数据分析结果表明，注视绿色植物可以使视觉疲劳和眨眼次数明显减轻和减少，从而有效缓解眼部疲劳，并预防眼睛干燥症的发生。
　　专家点评：缓解眼部疲劳、放松心情、减轻压力是在室内养植绿色植物最重要的作用。通过观赏生机勃勃的绿色植物，能使人的身心得到充分的放松和调节，对于平时工作压力较大的上班族最为适合。在感到疲劳或情绪紧张烦躁时，不妨转移一下注意力，为自己心爱的植物施施肥、浇浇水、剪剪枝，这种呵护能对心理起到最佳的“按摩”作用。尤其对于老年人，摆弄摆弄花草，看看有关养护的书，再好好研究一下，不仅有助于排除孤寂感，增加生活情趣，还能有效防止老年痴呆症的发生。
　
　推荐植物:吊兰
　　吊兰最适合上班族摆放在电脑屏幕旁。它的适生温度为15℃～25℃，冬季室温不得低于5℃，高温时应尽量避免强光直射。平时见干浇水，经常保持盆土湿润，干燥季节可向叶面喷水或喷雾，防止叶尖干枯或叶色泛黄。夏秋季盆土宜偏湿一些，冬季室内保温防寒，盆土宜偏干，禁肥控水。
　　3绿色“吸尘器”
　　多擦拭叶面，吸尘效果更好
　　在封闭的室内摆放一些植物，粉尘减少的速度比没有植物时明显快许多。在室内拿出20%的空间摆放植物比拿出10%的空间摆放植物，其粉尘去除量要多出3倍，而且前者去除粉尘的速度也比较快。这就证明，观叶植物能够有效减少室内空气中的微小粉尘。
　　专家点评：室内空气中的粉尘主要来源于吸烟、暖气、烹饪、办公设备以及建筑材料的磨损和热化。粉尘分为两种，一种是降尘，由于颗粒较大，一般会自然降落至地面；另一种叫飘尘或可吸入颗粒物，颗粒较小，总是处于悬浮状态，香烟烟雾就属于这一种，而室内摆放的绿色植物是对付这些细小微粒的有力“武器”。飘尘上带有电荷，当它们接近不带电的植物时，就会被吸附在植物表皮上。因此，在香烟烟雾较集中的地方，除多放些绿色植物外，还应经常用喷壶冲洗或擦拭叶面，这样吸尘效果会更好。
　　推荐植物:橡皮树
　　橡皮树具有独特的净化粉尘功能，也可以净化挥发性有机物中的甲醛。橡皮树喜欢阳光充足的地方，这样可以保证进行旺盛的光合作用和蒸腾作用。对于灰尘较多的办公室则最适合摆放在窗边。橡皮树不耐寒，因此冬季不要放在温度较低的地方。每2～3年换盆一次。
　
　4植物“制氧机”
　　多照射阳光，会增强吸收CO2效果
　　由于室内植物在晚上不进行光合作用，只进行呼吸作用，所以很多人担心它们会在晚间排出二氧化碳，影响室内空气。其实，可以利用特殊植物在晚间清除二氧化碳，它们就是常见的仙人掌和多肉植物，这对于提高昼夜空气质量大有帮助。
　　专家点评：仙人掌和多肉植物为了在沙漠等缺水地区生存下去，叶子长成针形。它们白天为了控制水分流失而关闭气孔，等到晚上才打开气孔大量吸收二氧化碳，这和普通的观叶植物完全相反。实验证明，仙人掌绯花玉和巨人柱、多肉植物火祭在夜间吸收二氧化碳最多。值得注意的是，如果白天把仙人掌和多肉植物放在光线强烈的地方长时间照射，晚上的吸收效果会更好。
　　推荐植物:虎尾兰
　　虎尾兰可有效吸收夜晚二氧化碳，还可以有效去除空气中的甲苯，与其他植物相比，含有更多的阴离子。虎尾兰养护比较容易，把它放置在阳光充足或半阴的环境，土壤宜偏干，排水要求良好。生长期最多每周浇水1次，冬季休眠期10～15天浇水1次。8°C～25°C 建议置于直射阳光下。

　室内的植物养生解惑
室内的植物对人类健康有益人所共知，它们创造了个性化的工作生活环境，多姿多彩千变万化的植物，为人们营造出一种生机勃勃的氛围，使人拥有良好的精神面貌，也可以缓解工作压力。例如：在那些有植物的办公室中，感冒、头疼、心脏病的发病率都大大减少。
　　在室内怎样摆放植物最健康？现在，小编将大家最关心的话题做了个总结，快来看看吧！希望艳丽多姿的植物早日走进你的生活!
　　1、室内植物对人类有哪些益处？
　　植物可以调节气候，影响着室内的湿度，改善了空气质量，他们会吸收二氧化碳和一些其它的有害物质，释放出氧气。同时，它们还会吸附灰尘，并有效降低室内温度。例如，当室外温度高达26摄氏度的时候，种植有很多植物的房子的室内温度一般都在21—22摄氏度。
一般来说，室内的相对湿度不应低于30％，否则就会对健康不利，
植物的叶子吸附住有害物质，对有害物质进行过滤处理。例如，现在就有研究证明：植物可以有效分解甲醛。有害物质进入土壤以后，植物的根部把有害物质加以吸收，植物和土壤中的微生物就会把有害物质加以储存处理。这样，有害物质便会变为营养物质。植物对有害物质的处理率仅仅是微生物处理率的1％，可以看出，植物的解毒能力是相对较低的。因此，要更好地净化室内空气，必须在室内多多放置植物。
　　实践已经证明，植物可以净化室内空气，让我们过得更好。更重要的是，它还会对我们产生积极的心理上的影响。
　　　3、室内植物能增加空气中负离子
　　负离子是一种空气中的自由粒子，如果有足够的能量作用于分子，比如水分子，分子就会释放出一个电子，电子和它附近的分子结合就会形成负离子。在自然界，负离子的形成有多种方式。紫外线的照射、气流的摩擦等都可能会产生负离子，另外，植物也可以产生负离子。植物的叶子在释放水蒸气的时候就会产生负离子，所以蒸发率越高的植物，产生的负离子也就越多。热带雨林和飞流而下的瀑布会产生大量的负离子。但是，在建筑物中一些复合材料、衣服甚至不起眼的家具套都会大量减少室内负离子的数量。所以，在现代建筑物中的负离子的数量常常是非常低的。
　　人的健康需要大量的负离子，所以室内的植物会改善健康情况，提高生存质量，研究显示：室内植物可以减少空气中的浮游微生物。虽然在室内无法确切测算负离子的水平，然而，植物周围空气中霉菌和细菌的减少却能证明负离子的大量存在。华盛顿大学的一位研究者出版了一篇论文，在论证植物怎样减少人们的压力和提高生产效率时，他认为：植物的这些贡献最重要的是由于增加了办公室中的负离子含量。
　　4、室内植物会增加房中的灰尘和细菌吗？
　　这种担心是没有必要的。事实上，绿色植物可以减少周围空气中的浮游微生物，土壤上部的一个沙砾层和透水层会阻止霉菌的生长。研究证明，那些有许多植物的房中，微生物的含量比没有植物的相似房间中的微生物含量要低50％到60％。因此，科学研究表明：不论何时，只要在房间内有足够数量的植物，房间中的浮游微生物和浮尘的含量都会降低。很多外科医生认为植物可能会产生一些细菌，对病人的恢复不利，实际上植物对病人的恢复是非常有利的，植物土壤的表层可以有效阻止霉菌的生长。
　　科学挑选室内植物
　　芦荟、吊兰、虎尾兰、一叶兰、龟背竹,天然的清道夫。研究表明,芦荟、虎尾兰和吊兰,吸收室内有害气体甲醛的能力超强。
　　
　　常青铁树、菊花、金橘、石榴、紫茉莉、半支莲、月季、山茶、米兰、雏菊、腊梅、万寿菊,可吸收家中电器、塑料制品等散发的有害气体。
　　
　　玫瑰、桂花、紫罗兰、茉莉、柠檬、蔷薇、石竹、铃兰、紫薇,这些芳香花卉产生的挥发性油类具有显著的杀菌作用。紫薇、茉莉、柠檬等植物,5分钟内就可以杀死原生菌,如白喉菌和痢疾菌等。茉莉、蔷薇、石竹、铃兰、紫罗兰、玫瑰、桂花等植物散发出的香味对结核杆菌、肺炎球菌、葡萄球菌的生长繁殖具有明显的抑制作用。
咐；52种致癌植物
　　因此，建议爱养花草的市民应及早“清理门户”。52种致癌植物：石粟、变叶木、细叶变叶木、蜂腰榕、石山巴豆、毛果巴豆、巴豆、麒麟冠、猫眼草、泽漆、甘遂、续随子、高山积雪、铁海棠、千根草、红背桂花、鸡尾木、多裂麻疯树、红雀珊瑚、山乌桕、乌桕、圆叶乌桕、油桐、木油桐、火殃勒、芫花、结香、狼毒、黄芫花、了哥王、土沈香、细轴芫花、苏木、广金钱草、红芽大戟、猪殃殃、黄毛豆付柴、假连翘、射干、鸢尾、银粉背蕨、黄花铁线莲、金果榄、曼陀罗、三梭、红凤仙花、剪刀股、坚荚树、阔叶猕猴桃、海南蒌、苦杏仁、怀牛膝。