室内消火栓用水量计算

《建规》P299 8.4.1--2“对于每股水柱的实际用水量，应根据消火栓栓口、消防水带的口径、充实水柱等多项参数计算确定。表中的水量与消火栓实际出水量两者计算方法不同应根据实际需要计算；”

如何按上述规范进行计算，那位大虾算过，给贴个范例。