回答：HPDS是指《混凝土结构工程施工技术规范》（GB 50204-2015）中的“混凝土结构设计与施工规范”，其中规定了混凝土结构的基本设计和施工要求。针对计算弯沉值的问题，可以参考GB 50010-2010《建筑结构荷载规范》中的相关条文，在建筑结构设计时进行弯沉计算，根据建筑的结构形式和负荷情况，采取相应的措施来控制弯沉值。具体设计细节和施工细节可以参考以上规范和相关技术规范，根据实际情况进行适当的调整和改进。如果需要计算具体的弯沉值，可以采用有限元分析等专业计算方法，进行详细的分析和计算。

回答：HPDS是什么？如果是《建筑结构设计规范》GB50009-2012中的抗震设计《通则》中的HPDS指的是“设计地震水平加速度反应谱波动计算法”，这里需要注意的是这种方法只适用于规定输入地震波较少的场合，具体判断标准要根据规范中的要求。如果你要用HPDS计算弯沉值，需要先计算地震作用下结构的初始刚度，在此基础上考虑地震引起的弯沉位移。具体计算方法可以参考GB50009-2012规范第4.2节的要求，同时需要注意选择合适的地震波和合适的结构初始刚度值。