一种工业废水隔油提升处理方法，其包括以下步骤：步骤一、餐饮废水杂物分离;步骤二、采用油水分离箱实现油水分离;步骤三、采用污水提升箱实现污水提升排放;其中，所述油水分离箱的进液处加装了至少一个多孔结构配