就业前给自己的心理做“保健操” “毕业”的感觉，比人生的前一个关口——“高考”更加疲惫、更加复杂。如果说高考还有老师手把手引导，还有家长持续不断的激励，凭借自己的刻苦努力就能达到目标的话，那么 毕业似乎是一次很无助的跋涉，没有人有时间、有精力帮助自己，没有人能够像“解题”一样告诉你正确的答案，所有的道路都得自己开拓，所有的滋味都得自己品尝。人和人的互相攀比、同学之间的冷漠竞争、接受用人单位挑剔的委屈情境，毕业生的心理上不断经历着茫然、无助、痛苦、急迫、不平衡的体验。往届毕业生总是来个最后的“发泄”，借酒消愁，说痛苦、发牢骚，然后奔向用人单位，其实这种方式比较消极，会给未来的就业带来“隐患”，我们建议，就业之前认真地给自己的心理做个“保健操”，“修复”一下毕业中的心理伤痕，汲取一些就业需要的心理养分。有以下三种心理状态急需要做个保健操：
“毕业”的感觉，比人生的前一个关口——“高考”更加疲惫、更加复杂。如果说高考还有老师手把手引导，还有家长持续不断的激励，凭借自己的刻苦努力就能达到目标的话，那么 毕业似乎是一次很无助的跋涉，没有人有时间、有精力帮助自己，没有人能够像“解题”一样告诉你正确的答案，所有的道路都得自己开拓，所有的滋味都得自己品尝。人和人的互相攀比、同学之间的冷漠竞争、接受用人单位挑剔的委屈情境，毕业生的心理上不断经历着茫然、无助、痛苦、急迫、不平衡的体验。往届毕业生总是来个最后的“发泄”，借酒消愁，说痛苦、发牢骚，然后奔向用人单位，其实这种方式比较消极，会给未来的就业带来“隐患”，我们建议，就业之前认真地给自己的心理做个“保健操”，“修复”一下毕业中的心理伤痕，汲取一些就业需要的心理养分。有以下三种心理状态急需要做个保健操：
考研失利、勉强就业的心理保健操
心理特征：考研费了很多的心血却没考上，心理上不甘心，工作虽然已经落实，但是很希望单位能够提供再次深造的机会，如果单位不能提供机会，就会私下继续学习，准备再次考研。认为就业只是暂时的权宜之计，未来还是会想方设法考取研究生，以证明自己是有能力的、以满足自己和家人多年的愿望。
心理保健操：
第一节：找个安静的时间思考研究生对于个人发展的实际意义。其实研究生并不意味着一个人的实践能力、也不意味着能够获得光明的未来，学以致用是未来发展的主旋律。如果你认为研究生只是一个理想中的状态，而不是发展的必须环节，那么最好告诉自己就业之后尽可能地学习新东西，而不是考研，如果你认为研究生是你职业生涯中不能缺少的“证明”，那么你可以坚持不懈地考下去。
第二节：细数自己的长处和短处，调节考研失利的挫败心理。有些同学似乎在和自己“赌气”，为的是证明自己有本事。其实，很多人有着明显的优势，但是会因为失利而全盘否定自己，带来长久的心理阴影。未来就业并不会因为你是研究生还是大学生而轻易的否定一个人，更多地从个人的全面素质和业绩来评价你的能力，所以，你要在就业之前认真总结一下自己的特点，做到心中有数，逐渐从考研失利的不良心态中走出来，发挥自己的优势。
第三节：制定一个灵活的切实可行的学习计划。就业后会遇到很多的学习机会，并不一定要通过全国统考才能达到研究生水平，有很多形式可以一举两得，比如在职攻读硕士学位、或者先上一个进修班然后再读硕士、还有一些很好的资格证书也比研究生文凭有“含金量”。提前获取这些方面的信息，根据工作的实际情况选择最有利的方式。
身心疲惫、对前途灰心丧气的心理保健操
