和我一起常加夜班的兄弟姐妹,要注意了(强烈推荐)
gagawen
gagawen Lv.2
2004年12月30日 15:48:31
来自于闲聊茶吧
只看楼主

沉重的话题: 一个97级的名校高才生,毕业后进微软的,上月死了,只不过25岁的黄金年龄,珍视自己的生命吧,大家。对自己好一点。  早一点睡,这件事是真的,因为一个朋友就在联旭当设计,死掉的人都还是她熟悉的同事。  她同事死前每天加班到早上六点才回家,睡到中午又回公司继续上班,连续五天最后一天睡一睡就没醒过来了,死前都很健康无任何心脏方面的疾病。其实这已经是她们公司第三个过劳死的了,希望大家能随时注意自己的身体状况。

沉重的话题: 一个97级的名校高才生,毕业后进微软的,上月死了,只不过25岁的黄
金年龄,珍视自己的生命吧,大家。对自己好一点。

  早一点睡,这件事是真的,因为一个朋友就在联旭当设计,死掉的人都还是她熟悉的
同事。

  她同事死前每天加班到早上六点才回家,睡到中午又回公司继续上班,连续五天最后
一天睡一睡就没醒过来了,死前都很健康无任何心脏方面的疾病。其实这已经是她们公
司第三个过劳死的了,希望大家能随时注意自己的身体状况。

  对了,今天听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,又挂了一人了。此人是联旭的,
是业务还是设计我也搞不清楚,来过我们公司几次。前几天在连续加班后的某晚, 回家
睡觉后第二天就叫不醒,挂了。

  奇的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后第二天,
还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。

  总之,昨天和前天,晚上九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好保重身
体呢。

  那两名挂掉的都是六十几年次的。年轻力壮无宿疾呢.............发生迹象:原
本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突然第二天起
床会觉得很疲劳!一闭眼就想睡觉!(跟前一日熬夜的感觉不同),而且会腰酸背痛,但一
到晚上精神又好起来!

  别以为这是小事!根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就是体内器
官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死,所以希望你不是下一个!

  医生建议:晚上10:00前最好上床休息,中午尽可能睡半小时到一小时的午觉(午睡
一小时抵过晚上睡三小时),年轻人一天至少要睡足八小时!

  那些经常半夜不睡觉的人!!收到没!收到没!!收到就早点睡啦!还看!


晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐
晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。
凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。
凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,
因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。
凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。
凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。
疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,
不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。
半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。
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llx0412
2005年01月05日 17:40:43
12楼
四十岁前保命挣钱,四十岁后挣钱保命。
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lucien
2005年01月06日 13:16:53
13楼



真的没办法,不得不加班,否则吃什么呢
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gdyangxinzhi
2005年01月08日 11:10:55
14楼
真的没办法,不得不加班,否则吃什么呢

是啊,人在江湖,身不由己啊!竞争这么激烈的社会,你不拼命,人家会找你拼命!
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caozheng6570
2005年01月10日 11:15:19
15楼
身体是人生最大的本钱,请各位珍惜吧.
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zhh130712
2005年01月12日 15:36:04
16楼
谢谢忠告,会注意的
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woya
2005年01月12日 21:30:59
17楼

这么详细呀,嘿嘿,看来赶紧关机睡觉了,谢谢
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sherry82919
2005年01月12日 23:01:05
18楼
晚上不忙怎么行啊.晚上最安静最好想事情了.
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qing_hee
2005年01月13日 11:43:09
19楼
谁不想早点睡觉,可这样不行阿,人在江湖身不由已.
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hardyqi
2005年01月13日 17:09:26
20楼
从昨天开始我已经强迫自己吃早餐了!·
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wamrui
2005年12月21日 12:24:01
21楼
身体最重要,白天抓紧时间,晚上睡眠要好,工作起来才效率高
我熬过夜,是为了做实验,必须这样的,两天下来,身体稍有不适,正赶上“非典”时期,愣把我给“隔离”了,被赶出来实验室,三个月都不能返回,冤哪!!
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