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　　焦虑症常被误诊哪几种疾病?

　　1、心脏病：心血管症状在焦虑症状中比较常见，如心悸、胸闷、胸痛等心前区不适感。因此当出现焦虑症状时，可能会被误认为是心脏疾病。

　　2、神经衰弱：神经衰弱常会引起头痛、头晕、耳鸣等不适症状，而焦虑症也会有相关的症状出现，因此两者会有杯误诊的可能

　　3、精神抑郁症：焦虑症多种症状会抑郁症比较相似，所以两者会有误诊。焦虑症患者会有莫名的然惊恐、自我失控、紧张不安、恐惧易惊等表现。

　　4、慢性疲劳症：部分焦虑症患者会有重体力劳动后的感觉，疲乏、劳累，而且在工作时效率低、注意力不集中、头晕、精神萎靡等症状，即便经过休息也不能完全恢复。

　　治疗焦虑症有效的方法

　　1、运用宣泄法。当因某些事物出现焦虑时，可以找朋友家人交谈，来释放焦虑的情绪，或者是做深呼吸以及一些体育运动来放松身心。

　　2、采用理喻法。即用理智战胜情绪上的焦虑。对自己要有信心，并且要正确评估自己，让自己的能力和优势得到相应的发挥。

　　3、采用意控法。借助于意念，做到“遇事不慌”“遇难不忧”自觉调节情绪，这样患者就能够心平气和、稳健自如地应付眼前的事情，从而能够很好的避免焦虑情绪。

　　4、充足睡眠法。足够的睡眠能够帮助消除疲劳，让患者精力充沛，这样在遇事时也不会有焦躁不安的情绪，所以劳逸结合对排除焦虑是有一定的作用的。