1.规范条文应该为5.3.10.，地基的回弹变形与其所处的回弹应力段密切相关，若总荷载大于土的自重应力，直到超过土层原来所处的回弹应力段，回弹变形越来越处于次要作用直至消失，压缩变形越来越处于主导作用。就像负摩阻那样。
2、规范条文说明中的题例，附加应力向上，为负值，大小等于上部土层的自重应力，其实就是上部土层刚刚挖除时的状态 。规范给的计算方法其实与计算压缩变形的分层总和法一致，只是附加应力为负值，所以配图上有个负应力区，+、—应力区界线为基底中点附加应力曲线，右侧斜线为自重应力曲线。在基础底面，附加应力等于上覆土体自重应力，方向相反，所以该处中点Pz+Pcz=0，基底下土层分层z1=1.8m由于处于同一回弹变形应力段（E0-0.025）内，可以单独分层，1.8~4.9m处于另一应力段（E0.025-0.05），4.9m以下按每增加1m分层，不同应力段分别计算。
3、Pz为某深度zi下的附加应力值，Pcz为某深度（zi+d）下的自重应力值，总应力P=Pz+Pcz通过不同深度段分层，得到某层的平均应力(Pz+Pcz)/2，然后根据其对应的应力段选取相应的回弹模量，在相应的深度范围内积分，求得加载到卸载两种状态的回弹变形量。
4、你求自重的方法没看太懂，因为规范中没给出各层土的重度，确实很不好理解，计算也很繁琐，考试也不可能这样考。
5、2016年注册岩土考试给了一个简单的模型，简单总结一下解题思路：
题目：单一土层，重度γ=20，无水，Eci给了几个不同应力段下的值，总土层厚20米，开挖10米，下部10米，再下为不可压缩层，基坑尺寸有。
解答：1）沿开挖面分层，上部拟开挖土视为荷载，基底附加应力P0=γd，取下部土层z为研究对象。
2）开挖前总平均荷载P均1=P0*α均+γz/2；开挖后总平均荷载P均2=γz/2；在两种状态之间根据Eci范围分段，再将两种状态沿z厚度积分，总回弹量s=Σz*Pi/Eci。针对不同的zi也可以分层总和计算。