8小时之外，工控人也需要休闲，发个野外生存手册。
工控人长时间与电脑陪伴，难免视力下降，身体虚弱，需要经常锻炼啊。
尤其是到大自然中去，到深山老林，空气清新的地方去。
不过咱工控人向来思维缜密，外出定会做好充分的准备，我给大家发一本手册，绝对有用的哦。