你可以用FinalData来恢复数据，对于小文件恢复效果不错。
当然如果你的数据比较重要还是请专业人员来帮助恢复
软件在下面的帖子中有
http://co.163.com/forum/content/213_324608_1.htm

非常感谢“狮子娃娃”！已经恢复了大部分文件，长见识了。