刚开始戒烟的那几天，特别难受，每天买一瓶益达不停的嚼呀嚼，白天还好受一点，最难熬的是晚上临睡前，还是忍不住会去抽，一抽就是半包，持续了3.4天，后面每天晚上都去买零食，各种吃，撑的饱饱的，感觉也就没那么想抽烟了，最最最难熬的是在网吧打游戏的时候，团灭的时候，进洞读条的时候，都会点上一支，基本去一次一包，打着游戏特别能抽烟，现在改喝水了，每次去都要买几瓶水，想抽烟就喝水，不停的喝，打一局英雄联盟上厕所2.3次，现在也戒烟月余，不是那么想抽烟了，希望自己可以一直坚持下去。