经常生气是百病之源。从中医角度来看，生气至少有9大害处：
1，伤脑--气愤之极，可使大脑思维突然破坏常规活动，往往作出卤莽或过激举动，反常行为又形成对大脑中枢的恶劣刺激，气血上冲，还会导致脑溢血；
2，伤神--生气时由于心情不能平静，难以入睡，导致神志恍惚，无精打采；
3，伤肤--经常生闷气会使你颜面憔悴、双眼浮肿、皱纹较多；
4，伤内分泌--生闷气可导致甲状腺功能亢进；
5，伤心--气愤时心跳加快，出现心慌、胸闷的异常表现，甚至诱发心绞痛或心肌梗塞；
6，伤肺--生气时的人呼吸急促，可致气逆、肺胀、气喘、咳嗽，危害肺的健康；
7，伤肝--人处于气愤愁闷状态时，可致肝气不和、肝区疼痛；
8，伤肾--经常生气的人，可使肾气不畅，导致闭尿或尿失禁；
9，伤胃--气懑之时，不思饮食，久之必致肠胃消化功能紊乱。