12楼
8 、 别对现实生活过于苛求，常存感激的心情
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13楼
9 、 享受人生，别把时间浪费在不必要的忧虑上
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14楼
10 、 身在福中能知福，亦能忍受坏的际遇，且不忘记宽恕
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15楼
11 、 献身于你的工作，但别变成它的奴隶
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16楼
12 、 随时替自己创造一些容易实现的盼望
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17楼
13 、 每隔一阵子去过一天和你平常不同方式的生活
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18楼
14 、 追求一些新的兴趣，但不是强迫自己去培养一种习惯
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19楼
15 、 每天抽出一点时间，让自己澄心静虑，使心灵宁静
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20楼
16 、 回忆那些使你快乐的事
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21楼
17 、 凡事多往好处想
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