九 黑头
黑头和痘痘并称PLMM的两大天敌,有了它们,简直就是一场恶梦,好象每次照镜子总是第一眼看到它们,是够烦的.
什么是黑头?黑头是毛孔里的汗,皮脂,细胞屑,灰尘等东西阻塞在毛囊的开口处形成的. 黑头一般出现在皮脂分泌旺盛的T字部位,鼻子皮脂分泌旺盛,是黑头的聚积地.黑头要及时清除,否则毛孔就会变粗,变成黑点.而且还有另外的原因,如果皮肤比较干燥,而又用手硬挤的话,细菌在充满营养但缺少氧气的情况下会迅速增生引发炎症(但这种情况不常发生,各位不要因此忧心忡忡).
治理黑头最快的方法是使用鼻贴,但我从来不推荐,因为用这种方法除去黑头后有毛孔变大的弊端.还是让我们想想别的办法吧.
首先我们要做好清洁的动作.早晨和晚上都要用有泡沫的洁面霜去按摩你的T字部位,再清洗干净.然后用按摩霜再对全脸进行按摩,重点放在T字部位,可以稍微使大点的劲.
第二步就是蒸面了,目的是使毛孔扩张,并且软化角质.方法很简单,用热毛巾即可.只是要注意不要太烫.
然后第三步就是去除黑头了.要记住无论你的手是否干净,都不要用指甲去挤.(大概你有经验,用手挤过后,周围的皮肤都变的通红了!)正确的方法应该是用棉签轻轻挤出来.
最后一步(也是我重点强调的,哪次回答都不会省略)就是对毛孔的处理.使用冰过的爽肤水敷一敷皮肤(几分钟就可以),除有镇静皮肤作用外,亦可收缩毛孔.如果想消炎,可用蘸了酒精的棉花擦拭.
其他要注意的是,平时要少吃脂肪含量高的食物,及时清除面部产生的油脂,彩妆要卸干净
解决毛孔粗大

在皮肤质量即将下滑的阶段，你最痛恨的是什么？答曰毛孔粗大的占总数的70%，可见毛孔粗大的问题绝不可忽视。可是，如何才能让这些毛孔快快隐形呢？
　　首先要找出让你毛孔粗大的原因，对号入座，给自己一个精确的拯救方案！

　　类型1 因油性肌肤而引起:皮脂分泌特别旺盛，过剩的皮脂堆积在毛囊里，膨胀毛孔，慢慢就会显得毛孔粗大了。
解决方案:对于你来说，定期的深层清洁及去角质工作很重要。不管有没有化妆，每天的清洁都要做到双重洗脸，先以洁面霜洗脸，去除油脂污垢后，再以清洁乳洗去溶于水的污垢，避免毛孔中油脂污垢的堆积。在洗完脸后，一定要在脸上拍上化妆水，可选择含有收敛成分的化妆水，由下往上拍打，持续一段时间后会使毛孔看起来细致，同时也具有抑制皮脂分泌的效果。

　　类型2 因清洁不当而引起:皮肤的表皮基底层不断地制造细胞，并输送到上层，待细胞老化之后，如不注意清洁皮肤，使其新陈代谢不顺利，无法如期脱落，致使毛细孔扩大。
解决方案:什么你的毛细孔会被撑大，就是因为没清除干净的皮脂污垢长期残留的结果。而造成这结果的最大原因，就是因为卸妆步骤没有彻底执行的关系。卸妆步骤有二：首先卸掉眼唇部位的妆，再卸掉脸部的妆，以洗面奶起泡清洁，用清水洗净。最后，再涂上具有收缩毛孔作用的爽肤水。 另外，平时使用粉底时，要注意选择那些透气性能佳的轻盈型粉底液，这样才不会堵住毛孔影响皮肤的自由呼吸
　　
类型3 因肌肤老化而引起：随着年龄的增加，血液循环逐渐不顺畅，皮肤的皮下组织脂肪层也容易松弛、缺乏弹性，如果再没有给予适当的保养与护理，必会加速老化，毛细孔自然也越加扩大。
解决方案:因为你的毛孔粗大是由于肌肤老化而引起的，因此控制肌肤衰老速度是你的当务之急。首先，要每天早晚使用一些高营养滋润成分、同时兼具收紧面部松弛肌肤作用的抗老精华素，配合按摩促进吸收；另外，滋润清爽而无刺激的毛孔紧致爽肤水也是必不可少的。不要使用撕拉型的去油或紧肤面膜，否则它们会让你的肌肤在过度强硬的撕扯下变得更加脆弱而松弛。如果可能的话，可到专业美容机构做一些面部提升护理，这样有助于面部肌肤的紧实，较大程度地改善肌肤松弛和毛孔粗大的现象。

　　类型4 因不良习惯而引起： 抽烟喝酒、挤压不当、化妆不当（涂抹具刺激性之化妆品及长期使用强力杀菌性强力药霜、消炎水，会使毛细孔阻塞更加严重，油脂排泄不出来，如再缺少适当的护理，将会越来越严重，毛细孔也越粗大。）、面膜的过度使用（很多深层面膜首先将毛孔撑大，才能深入毛孔将油分与脏污带出来，过多使用深层清洁面膜，也会让毛孔粗大）。
解决方案:烟酒是你首要忌讳的东西，如果你不想在30岁时就有一张50岁女人的老脸的话，就一定要改掉过度烟酒的习惯。如果脸上出现粉刺和痤疮，可以使用暗疮产品来消除，千万不可用手挤的，否则一时痛快之后，必会形成难看的橘皮脸。你可以每周做一到两次具有深层清洁和紧肤效果的面膜敷面，一方面可以吸收多余油脂，另一方面还可收敛毛孔。不过，一定要注意面膜的使用频率及使用方法，以免造成上面所说的情况，适得其反。在化妆前，先使用能调控皮脂分泌的产品来抑制皮脂的分泌，化妆品适合选择清爽不油腻、透气性能好的粉底，这样可使肌肤多一层防护，可有效控制肌肤的油脂分泌，使毛孔不会因外在的污染而变得越来越大
法一：忠于原始
不用多说，大家肯定都知道，最原始的办法自然是用手挤啊。虽然粗鲁了点，但却是偶这几年来与之战斗最行之有效的方法了，那种成就感也是不言而喻的。但有一点要提醒的是，如果不做好事先的消毒以及事后收缩毛孔的工作的话，后后，结果是不堪设想的。
挤之前最好洗净脸然后蒸一下面，事后切记要涂收敛水，免得张开的毛孔再染上污垢。不过这只能暂时缓解一下，如果可以选比较好的收敛水，那么黑头问题也许可以得到解决。同时也不能指望一次就弄干净，可以分几次，免得鼻子受重伤，偶就是有时会弄的红一块黑一块，第二天都不敢见人了，想想还真是对不起它啊。

法二：深层洁面
偶这个是指用一些具有深层清洁效果的洗面奶进行清洁，不过就我个人而言，这种方法效果不大。目前市场上这种产品数不胜数，都标榜有此种功效，可实际上呢？就我用过的，和大家说说。
前几年偶常用CLEAN&CLEAR的产品,所以也买过它那个号称可以去黑头的DD,就是有点磨沙的,还有就是碧柔溶脂的那个产品, 这些东西的效果根本没有。偶还买过VICHY的去油脂调理洁面膏，本来是冲着它的深层清洁去的，可也不见效果。其他的就不一一列举了。
总而言之，想通过深层清洁的洗面奶去黑头可能性不大。当然，如果有用的不错的产品，也希望大家推荐。

法三：鼻贴&面膜
偶以前用过碧柔的鼻贴，比旁氏的好，拉出来的时候偶简直是惊喜，上面会有很大的黑头颗粒，但不够彻底，这点有些不爽~
相比较下，面膜类的去黑头产品比鼻贴的刺激要小。偶以前用过AVON的毛孔收缩面膜和净碧系列，但是结果让偶很失望，不过幸好偶买的是小号，损失不大~
偶现在用的是ZA的鼻部面膜，效果不错，也有很清晰的黑头颗粒下来，但一定要涂的厚些，当然啦，也不能指望它一劳永逸啊，偶前几天在一个帖子上说，偶用完它之后再挤要彻底方便许多，也不像平时那么痛苦，这个办法还不错啦~
P.S. 听说碧欧泉也有去黑头的产品，偶蛮相信这个品牌的，过段时间可以考虑去试试，不知有没有用过的MM建议一下呢！

法四：针
这个针是指类似于暗疮针的那种针，名字偶不记得了，但也是一头尖尖的一头是个圈的那种，偶上次心血来潮买了一个，但至今都没敢用，就怕消毒不干净而导致鼻子毁容，而且偶也是实在不敢用，怕疼啊~
听说美容院用的大概也是类似的方法，用针去黑头，但听不少MM建议，无论美容院的服务人员如何美化它的好，也千万不要试，一来是痛苦不堪，二来毛孔也会越来越大的~

法五：吸黑头器
不知大家都见过没，头有点像吸马桶的那个DD的样子，后后~夸张了
偶买过一个是松下的，5555~花了偶好多银子可P用没有一个，最重要的是，如果时间稍长停留在一个地方的话，会有红肿产生，这就不是几天见不得人了，而有可能是整整几个星期的惨不忍睹啊~

以上这些是偶这些年来不断与之抗争的经验，告诉大家是希望那些与偶有同样烦恼的MM不要多花冤枉钱，偶就是已不知扔了多少学费进去了
还有要说的就是，最近不少MM都说强生的婴儿油可以去黑头，但实际上大家都说只能让皮肤变滑，至于去黑头是没什么实际作用的，如果有意尝试的MM偶劝也不要白浪费钱了~
怎么样才能永远的让鼻子告别黑头呢？两个字送给你：恒心。这个世界上没有丑的人，只有懒的人，只要付出，就能收获，这是真理。
好了，让我们来看看怎么去黑头。用鼻贴吗？上美容院吗？告诉你：NO！这两种方法去黑头，只会让你的毛孔变大和松弛，如果你不想鼻尖在几年后出现浅浅的凹凸（虽然要很仔细才能看到，但是请相信我，你自己一定能看到，而且，是每次照镜子都能看到。），那么，请你相信自己的能力，要依靠自己的力量和坚持，告别黑头。
首先请准备泥类面膜，（推荐SHISEIDO的黑海泥，市面上很容易找到，很便宜。当然如果你　，可以用其他，比如可伶可俐。啊？这个会不会也是日本的？没注意。）总之，这个面膜必须具备快干的特点，就是薄薄的抹一层，很快就会干透。具体的方法是：晚上充分洁面以后，待皮肤干透，涂抹一层面膜在黑头最严重的地方，请注意，您不需要像真的做面膜那样等它在上面呆个15分钟再取下来，而是等它干透之后大概一分钟，就立即去掉它，然后，再次清洁T区，请注意，重要！！！：第二次清洁不要使用任何洁面产品！！！用清水（冷水！！！重要！！！）洗干净以后，立即用化妆水收缩毛孔。这里强烈推荐Kiehl’s金盏花化妆水，我听了大S的话，刚开始用它（在淘宝买一个上海人的），好得一塌糊涂！！！据说大S在节目上一介绍，整个台北都卖断货了。接着说：用了化妆水以后，上床前在T区还是薄薄的上一层晚霜。好了，这个工作你每两天或者三天做一次，两个礼拜后，你会发现黑头基本看不到了。坚持下去，情况越来越好，就可以一周一次，最后两周一次。我现在就完全没有黑头。这里，我要说明一下，以上只适用于那种黑头像很小很细的人。如果你的黑头很粗大，我个人觉得这个方法大概效果有限，那么，如果真的很黑很大很深，怎么办？还是有办法的。请直接前往欧泊莱柜台指名要男士JS系列的深层鼻膜，80元整。这个产品比较厉害，但是不会像鼻贴那样感觉会把整个皮都撕下来。虽然我自己没用过，但是帮男性朋友买过，记得当时看它的成分，觉得还比较温和，最关键它是很粘稠状，干了撕的时候，手上完全不需要力道。它的推荐使用方法也是每周两次，但是个人感觉做这个还是不能太频繁。总之除了保湿补水的面膜性质的东西，都不要敷太久，越久，自己的水分被耗得越多。
祝愿有黑头的早日告别黑头。

十 脱毛全攻略
剃毛器：不要用了，黑头还是次要，它会令你的毛发疯长，你不想象man那样拥有下午三四钟的阴影吧！
脱毛膏：不爱它怎么说是纯植物配方你都不要相信，只有强刺激的化学品才能溶解汗毛中的酶。而且它同剃毛器一样，只是表面文章，过不了一天黑头重来，对皮肤的伤害不在话下。
脱毛腊：非常麻烦，看过倾听女人心吗？就是那样。首先，加热，后涂在特别纸条上，顺向贴逆向拔，疼下就过去了，干净也不伤皮肤，只要你不对腊过敏。可是，照顾不到细部。
脱毛纸：其实就是涂好腊的特种纸条，方便些，不足处同脱毛腊一样，照顾不到细部。
而且，以上两种成本较高，特别是脱毛纸，最多能用两次。
我现在用脱毛器，业内称其拔毛器，听着就狠。
它是较轮式的，可将汗毛连根拔除，方便快速，可照顾细部，包括腋下(就更疼些)。用脱毛器可让汗毛越来越细长，甚至不再生长，我现在小臂上的汗毛就比原来稀少的多。
不足的的地方在于：由于是机械的，刀头会有划伤，解决办法是在你洗过澡后趁湿涂些婴儿油，用浴由压干再用脱毛器，问题就解决了。
再生长大概两至四星期后，不会有夸张的黑头。
所有的脱毛类产品，包括腊纸用过之后都会产生红斑，十分钟后消失，不要紧，这和你搓过的后背上的红印是一样的。
在你购买脱毛器是要注意别听salegirl瞎扯买成剃毛器，这东西可不能退呀！分辨方法，看刀头，剃毛器更象电动刮胡刀。
牌子嘛，有菲利浦，松下。据评松下的拔除能力更狠。

十一 美体产品

NIVEA
Body skin firming lotion with Q10
这款其实在去年就已经推出了
产品是含有Q10，会使松懈的皮肤变得坚紧起来
瘦身效果一点也没有，当然，适当在腹部和腿部做按摩多少也会有一点作用的
优点就是价格便宜，用过一段时间后，皮肤果真光滑紧绷了，做普通润肤露再合适不过了
问题是，偶突然发现最近货价上的产品已经被本地化了，上海产的有干涩感，而且没有原来的容易涂开，味道也变了

AVON
Solutions cellu-sculpt
　　
这款含有perilla-seed oil 还有其他的植物含量 去除腹部脂肪
而Avon公司的宣传口号说 在使用4周后 60%的人发现你的小腹变的平旦了
可是我个人来说,最少使用8周才会有效果


NEUTROGENA
Anti-cellulite treatment
这款是NEUTROGENA公司 在两个月前推出的最新产品
现在的价位也是定在美金19.99 算是同类产品比较普通的价格啦
产品含有松香油 纯维他命A 并且海藻提炼的东东在里边
主要作用就是去掉腹部大腿部的脂肪团
研究表明在12周的使用后 有50%的脂肪被减掉
这个大家早晚各用一次就好啦 坚持下来 一定有明显的效果的啦


CD
Bikini Minceur body-contouring and refining essence spray
　　
这款和其他的有少少不同 每天只需要使用一次
在穿衣服前 把这个喷在腹部后 等三分钟 全部吸收
在使用8天就会有不同的感觉4周后 会有意外惊喜哟
其实偶个人并不看好这个品牌的护肤品

SHISEIDO
Body creator aromatic gel
　　
这款是SHISEIDO推出有两个多月的产品
我一个朋友用过 说效果很棒的 可是味道我个人不太喜欢
每日用一次或者两次 需要重复按摩 使得产品可以充分吸收,4周后会有明显的效果

CLARINS
Body lift advanced cellulite control
这款应该是大家最熟悉的东东吧 CLARINS的拳头产品,应该是最管用的了，CLARINS的东东效果好，而且又是天然成分用着放心，就是稍微有点贵而已

BIOTHERM
偶个人认为紧次于CLARINS的产品

VICHY
去脂肪的效果一般，但排除多余水分让大腿看起来瘦一些的效果还是有的

十二 护手霜
手是女人的第二张脸，所以选一款好的适合自己的手霜特别重要。下面向姐妹们介绍一下选择手霜的原则：
第一、吸收原则 好的手霜涂在手上的时候，多少会觉得有点粘，不会特别快被肌肤吸收。
第二、味道原则 淡雅的香味是最理想的。
第三、成分原则 成分中最好来自于自然的元素，并且具有滋润、美白和防晒等多种功能。
好，下面正式说说偶用过的八种手霜：
1、希斯莉植物护手霜 500元|75ML
有着希斯莉一贯的植物清香味道，涂在手上会觉得很容易被肌肤吸收，不够滋润。
推荐度：★★★
2、雅漾滋润护手冷霜 90元|75ML
有很好的延展性，很容易被肌肤吸收，而且也很滋润。
推荐度：★★★☆
3、露得清深层滋润护手霜 45元|56G
滋润的效果非常好，其中的甘油成分对手特别干燥的关节部位提供很好的滋润。
推荐度：★★★★☆
4、幽兰修护润手霜SPF10 430元|75ML
刚涂在手上的时候会觉得有点油腻，但推均以后吸收非常好，而且这种淡雅的花香味我很喜欢，但觉得滋润效果不太好。
推荐度：★★★☆
5、倩碧晶莹嫩白护手霜 350元|75ML
非常滋润，而且滋润的时间很长，刚涂在手上的时候不知道是不是心理作用，立刻觉得肌肤比原来要白一些。
推荐度：★★★★
6、薇姿滋润护手霜 88元|50ML
能够很快被肌肤吸收，而且滋润效果很不错，不过味道似乎有点浓烈了。
推荐度：★★★★☆
7、雅芳滋蕴高效护手霜 25元|75ML
说实话，她家的东东我真的不喜欢，可是这款手霜真的值得推荐。比较滋润，味道淡雅，涂在手上会觉得肌肤特别的柔滑，一点都不黏。
推荐度：★★★★
8、水之澳润手护甲霜 190元|244ML
皮肤吸收的效果非常好，而且适合日常每次洗手后来用。
推荐度：★★★★★

妹妹好辛苦！

我用雅漾的。彩妆用的欧莱雅的。

敏敏贴了好多，看完都不容易的