我们时常想，如果对方能够改变，我的日子就会好过点。
　　先别说对方，你能够改变自己吗？
　　你可以从今天开始放弃一样自己最喜欢的食物吗？
　　你可以改掉一种习惯吗？
　　你可以学习不再埋怨吗？
　　你可以从今天起不再发怒吗？
　　你能够不再自以为是吗？
　　你能够减少一点虚伪吗？
　　你可以每天早起一小时吗？
　　连改变自己都那么困难，你凭什么认为别人可以改变？
　　我们总是埋怨，如果他不是这样，我就不会这样，如果他对我好一点，我也会对他好一点。你为什么不先对他好一点？
　　我们只能够拿同等份量的东西交换另一样东西。
　　我们只能以改变换改变。你先改变自己，让他的日子好过点。他过得好，自然也愿意改变一下来报答你。
　　如果你改变了，他还是老样子，你也没有失去什么。你改掉所有坏习惯，不是更有条件去找一个比他好的人吗？那时，他自然会急不及待改变自己来挽留你。
　　------摘自《上海微卫》