今年8月8日，是北京奥运会开幕两周年纪念日，全国第二个"全民健身日"，又恰逢上海世博园开幕100天。

　　奥运与世博历来有着独特情缘，而"全民健身日"与上海世博会自然也有密切关联，例如，中国的体育工作者、城市建设者，可以在世博园里学习借鉴其他国家是如何破解城市健身难题的。


世博丹麦馆　自行车道


　　丹麦如何成为名符其实的"自行车王国"？

　　难题之一：自行车是很好的健身办法，但是，中国城市居民往往面临着这样的困境：自行车道越来越狭。

　　他山之石：丹麦通过经济干预与自行车道的完整规划，使人人爱骑自行车。

　　坐落在世博园Ｃ片区的丹麦馆里，远道而来的丹麦国宝"小美人鱼"微微颔首向中外游客诉说着来自北欧的问候。而环绕小美人鱼的，则是一条长约３００米的自行车道。馆内放置了３００多辆纯白自行车，穿梭其间。

　　丹麦馆内的一组数据显示，５５０万人口的丹麦，城市人口多达８７％，每百人拥有的自行车数量达到８３辆。只有９０岁以上老人和３岁以下孩子不被允许骑车，成人一般都拥有两辆自行车，一辆代步，另一辆用来运动。在倡导绿色、低碳、节能、环保的大背景下，丹麦把自行车视作城市持续发展的重要助推器，而如此高的自行车普及率使得丹麦成就了许多自行车名将。"丹麦是自行车的王国。对我们而言，自行车不仅是一种交通工具，更是一种生活方式、生活理念。"丹麦展区总代表白慕申介绍说。在世博会这个大舞台，除了国宝"小美人鱼"，丹麦人要"秀"的，就是他们的自行车文化。

　　在丹麦馆工作的丹麦姑娘克里斯蒂娜说："以适中的节奏骑车半小时，消耗的能量和半小时蛙泳相当。如果加快点速度，骑车燃烧的脂肪就相当于一次慢跑。我和周围的朋友们从小就都习惯把骑车作为主要出行方式，去学校，去体育场，去郊外，基本都靠自行车。"

　　丹麦人为什么会如此青睐自行车？除了推广"健康出行"的理念，国家还通过税收和收取停车费用等市场化的方式来控制私家车的数量。相对较高的购车、使用费用和昂贵的停车费用，使得市民在市内短途出行时首选自行车。

　　例如，在丹麦平时停车一小时的费用大约是３０元人民币，但当停车超时或者停错了地方，将会收到折合６００元人民币的罚单。有了这种经济上的干预，人们在购车和开车出行时就会有所考虑。

　　丹麦市区甚至是郊区自行车道路的完整规划和畅通，使得丹麦人更愿意选择自行车出行。例如，丹麦欧登塞案例馆，所有的展示都围绕着自行车来进行。据工作人员张思娜介绍，早在１００多年前，欧登塞就建成了丹麦第一条自行车道，如今，平均每个市民拥有３米的自行车道，包括到风景名胜区的景观车道、到学校的安全车道，部分地区如学校、政府还限制汽车进入；城市规划、交通方案都首先考虑自行车的需要，在上下班的高峰时间，还会有专门针对自行车的"绿灯走廊"；为满足自行车停车需要，欧登塞建设了大量的自行车停车场，尤其是在火车站、地铁站等交通枢纽；每条街道上都有免费的打气筒……一系列的人性化设计，让自行车使用比例不断提高，在欧登塞有８０％的学生步行或骑车上学。

　　巴西"街头足球"为何能够流行？

　　难题之二：中国的足球专家总是感叹：愿意踢球的青少年越来越少。但中国孩子总是抱怨：没有地方踢球。

　　他山之石：巴西通过"街头足球"奠定了足球王国的基石。

　　同样位于Ｃ片区的巴西馆里，建有一个１８０度的半圆形大屏幕剧场，馆里的工作人员喜欢把它唤作"欢乐池"。在"欢乐池"里，我们见到了巴西最常见的街头足球。一条小马路上，两头各放一堆衣服，孩子们迈着桑巴舞步左突右晃地在上面踢着足球，成千上万的孩子就在这样的街头足球场上度过了他们的欢乐童年，不少人日后成为一代绿茵名将。

　　巴西馆工作人员介绍："’欢乐池’其实就是想让观众身临其境地体验巴西人的足球生活，了解日常生活中巴西人是如何踢球的。"

　　街头足球由于对场地和参与人数较为随意，娱乐性强，参与面广，受到巴西青少年的欢迎。实践证明：街头足球能有效维系社区之间和人群之间和谐共处，还能推动健康、教育和制止暴力。在欧洲，街头足球已经成为帮助移民融入社会的一大有效途径。

　　当然，巴西街头足球现在也受到种种挑战：城市人口越来越密集，空地越来越少。但是巴西街头足球的经验依然值得中国学习：在城市规划时留下一定的公共空间，另外，有热爱群众足球的专业人士进行组织。

　　瑞士：通过水治理让天然水域成为游泳池

　　难题之三：一到夏天，中国许多城市的游泳池拥挤不堪，如同"下饺子"。

　　他山之石：瑞士成功的水治理经验让城市增添了众多天然游泳池。

　　围绕"改善水质，让城市生活更美好"的主题，位于世博园"城市最佳实践区"的瑞士"巴塞尔－日内瓦－苏黎世城市馆"除了向人们展示来自瑞士的最先进的水资源保护技术，还呈现给世博游客一个水世界，告诉参观者如何更好地亲近水。

　　瑞士三城展馆的主体是一个大约２４０平方米的水池，底部铺着天然的砂砾层。参观者只要用脚踩踏水池边的踏板，一股水流便瞬时从池中跃起，形成一道美丽的曲线。

　　据瑞士城市联合馆馆长赵杨巧贤介绍，湖泊是巴塞尔、日内瓦、苏黎世三座城市的共同元素。上世纪７０年代，日内瓦湖受到工业、农业和家庭废水的严重污染，湖中的鱼类濒临灭绝。经过治理，现在的日内瓦湖湖水清澈见底并可直接饮用。据介绍，在瑞士中部的湖水中游泳，甚至不会染上肠胃病。根据展馆内的资料显示：这些湖畔的６８个游泳场的水质非常洁净，其中６１个被定级为Ａ，７个为Ｂ。

　　"瑞士三城的污水处理技术不仅让自然与城市交融，也让市民更好地融入自然，巴塞尔、日内瓦、苏黎世三座城市的市民几乎都在大大小小的湖泊旁，他们现在可以在任何时间下湖体验游泳的乐趣。"瑞士城市联合馆馆长赵杨巧贤说，"我们希望把这些治污经验带到中国，帮助改善中国水质。同时鼓励人们树立保护洁净美好的水资源的理念。"　

　　上海世博会的主题是"城市让生活更美好"，凝聚了世界各个参展国家在城市规划、建设与管理方面的智慧。一座市民处处遭遇健身难题的城市，难谈"美好"二字。当前，中国城市面临的健身难题，还有很多很多，或许，这些难题，都能够在上海世博会上寻找到不同程度的解决之道。