听说在北京设计工作压力很大，但一直认为自己还年轻，也迫于生活压力，便埋头苦干，工作时间每天都超过12小时，又多半是电脑前一天接着一天，成绩终于是出来了，但伴随着成绩的是眼睛干涩、疼痛、视觉模糊，后到医院检查，才知道是患上了干眼症和视频终端综合症。医生建议每天少用电脑，多接近自然，多看一些绿色、淡黄色的有益颜色，多吃些有营养的食品，慢慢就可以得到改善，但是我工作每天都要接触到电脑，不可能不上班不用电脑啊，请假时间长了会被和谐掉的。求助大家帮帮忙，怎么能够又不用请假又能尽快改善呢。小生拜求了。